PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 鞋子磨損和姿勢問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (stargazer111)時間6年前 (2020/02/27 15:17), 6年前編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 8人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好，一直以來都有一個問題 我不確定能否在這個版發，如果不行麻煩版主幫忙刪文 過去跑步常常出現鞋子腳跟外側磨損特別嚴重，請問我這個要怎麼避免？ 之前查網路有文章寫要用矯正鞋墊，但那個穿了我反而跑不起來連走路都怪怪的，是不是靠姿勢可以改善這個問題？ https://i.imgur.com/vZfOEcT.jpg
有點類似圖內2號 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.238.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1582787842.A.4DC.html
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02/27 16:07, 6年前 , 1F
我的磨損是146.....
02/27 16:07, 1F
推
02/27 16:43, 6年前 , 2F
沒受傷幹嘛特別避免
02/27 16:43, 2F
因為 從鞋子後腳跟看 會變成三角形 這樣鞋子穿久會有0型腿
推
02/27 18:48, 6年前 , 3F
大部分的人都是2啊
02/27 18:48, 3F
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02/27 20:32, 6年前 , 4F
看圖片2，才知道原來這樣才正常
02/27 20:32, 4F
推
02/28 00:42, 6年前 , 5F
我是3。
02/28 00:42, 5F
推
02/28 08:01, 6年前 , 6F
感覺是低足弓，可以找支撐型跑鞋
02/28 08:01, 6F
推
02/28 11:23, 6年前 , 7F
圖片2是腳的內側偏高足弓吧但不到高足弓這麼誇張
02/28 11:23, 7F
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02/28 11:23, 6年前 , 8F
介於正常但是內側偏高，不確定參考就好
02/28 11:23, 8F
※ 編輯: black111w (111.71.9.88 臺灣), 02/28/2020 15:24:05
推
03/06 12:03, 6年前 , 9F
我是2，可是落地又外翻，這樣是不是衝突...
03/06 12:03, 9F
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