PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 跑步到一半後腦兩側頭痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (給我動力)時間5年前 (2020/05/13 21:37), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 7人參與, 5年前最新討論串1/1
小弟以前跑過半馬及全馬， 每週約30k練習量(一次約8～10k), 因某些因素停擺了跑步這項運動， （連續九個月都沒運動） 這陣子想恢復跑步，但發現每次暖身 完後跑步約1k,後腦位置偏外側都會 頭痛(兩側都會），第一次跑以為太久 沒動造成，今天再跑還是一樣。 想請問各位前輩有一樣的問題嗎？ 是哪邊出了問題？ （手機排版請見諒） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.225.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1589377061.A.D26.html
推
05/13 22:04, 5年前 , 1F
血壓正常嗎？
05/13 22:04, 1F
推
05/13 22:14, 5年前 , 2F
血壓問題吧~我高血壓跑超過負荷也會，停下來後一兩天才好
05/13 22:14, 2F
→
05/13 22:21, 5年前 , 3F
血壓每天都有量，都在正常值
05/13 22:21, 3F
推
05/14 09:44, 5年前 , 4F
去醫院尋求醫生專業意見吧, 隔空問診效果有限
05/14 09:44, 4F
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05/14 12:39, 5年前 , 5F
熱身時肩膀也要熱，跑步時別聳肩，跑完要再鬆一鬆，應能先
05/14 12:39, 5F
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05/14 12:39, 5年前 , 6F
舒緩
05/14 12:39, 6F
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05/14 19:45, 5年前 , 7F
除了血壓也有可能最近太陽大一直用力壓低視線
05/14 19:45, 7F
→
05/15 15:42, 5年前 , 8F
鞋子是不是磨損很嚴重?避震功能不好..
05/15 15:42, 8F
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