[問題] 如何模仿偶像的跑姿
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者HwaSIn (基佬的小黃瓜)時間5年前 (2020/09/18 13:25)推噓2(2推 0噓 6→)留言8則, 4人參與討論串1/1
我的偶像是神野大地，五區山神。
某一天看他的yt頻道看一看被圈粉
覺得他的跑姿用一個字形容就是美
四個字叫行雲流水
看他輕鬆跑的配速約3:40/km
擺臂很像非洲跑者（他有去非洲移地訓練過），這個模仿起來比較簡單，雖然我也不知道這樣擺臂有什麼優點，知其形而不知其義。
然後腿部我不知道怎麼模仿，因為我沒辦法維持340幾分鐘，我步頻也低很多，骨盆是不是要前傾？上半身要如何做到跟他一樣看起來是斜斜的？
請問有沒有跑友有模仿偶像跑步的心得
在跑帥跑不快的前提下
該怎麼模仿會比較像？？？
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其實我也不太確定，大迫傑與其他驛傳隊伍的主將大約是340，聽tomo桑說過
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※ 編輯: HwaSIn (42.73.103.63 臺灣), 09/18/2020 14:27:30
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Bekele Farah Kipchoge等非洲名將的跑姿在yt有英語的學習影片，反觀日本式的長跑教學沒有英語資源Q_Q
※ 編輯: HwaSIn (42.73.103.63 臺灣), 09/20/2020 12:45:07
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