[問題] 跑步後前腳掌麻刺灼熱
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者JASONSTAR (面具生)時間5年前 (2020/11/03 10:10)推噓11(11推 0噓 5→)留言16則, 9人參與討論串1/1
大家好，我是好不容易喜歡上跑步的新人，不過這一年來發現每每跑步20分鐘後，腳底就
會開始麻刺、灼熱，特別是在第三第四指那附近，持續跑就會越不適，但是停下來就會得
到舒緩...也曾經去拍過X光片跟超音波，在復健科的治療師表示這症狀很像神經瘤，但是
醫生都表示沒有什麼狀況，因為超音波也沒有看見什麼，所以一直沒有辦法執行對應的治
療，而復健科的部分也沒有什麼成效...
鞋子試過寬楦的，也穿過Y拖來測試看看，狀況還是一樣...
不知到有沒有前輩也曾有過相同的問題困擾過，能否給點經驗，真的很想好好治療，也曾
休息兩個月不運動，狀況還是依舊...有點不知所措了，還請前輩們分享共勉，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.11.210 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1604369456.A.4E0.html
推
11/03 10:13,
5年前
, 1F
11/03 10:13, 1F
不是耶，是腳底接近腳趾的地方，也換過拖鞋跑，狀況還是一樣...
※ 編輯: JASONSTAR (111.83.11.210 臺灣), 11/03/2020 10:21:26
推
11/03 10:38,
5年前
, 2F
11/03 10:38, 2F
我也有每天按摩，感覺不像雞眼，會摸到軟組織的感覺，然後會碰到神經，有一種電到的
Fu~
※ 編輯: JASONSTAR (111.83.11.210 臺灣), 11/03/2020 10:53:04
推
11/03 11:00,
5年前
, 3F
11/03 11:00, 3F
推
11/03 11:57,
5年前
, 4F
11/03 11:57, 4F
這冰塊也太嚇人...可是我想好好跑完半馬，每次跑到半半馬的時候就覺得腳不太像自己
的了..
※ 編輯: JASONSTAR (111.83.11.210 臺灣), 11/03/2020 11:58:59
推
11/03 13:00,
5年前
, 5F
11/03 13:00, 5F
這樣可以改善嗎？還是只能減緩不適感呢？
※ 編輯: JASONSTAR (111.83.11.210 臺灣), 11/03/2020 15:57:14
推
11/03 21:24,
5年前
, 6F
11/03 21:24, 6F
感覺像似，但是西醫沒有確診，我也懷疑過神經瘤，只是超音波沒有照出什麼來
推
11/04 07:08,
5年前
, 7F
11/04 07:08, 7F
→
11/04 07:09,
5年前
, 8F
11/04 07:09, 8F
我有試過用趾套隔開他耶，可惜了是發作
推
11/04 10:09,
5年前
, 9F
11/04 10:09, 9F
→
11/04 10:09,
5年前
, 10F
11/04 10:09, 10F
是腳底前掌在痛，有醫生說是姿勢問題，因為我開過十字韌帶，他說會引起姿勢不良導致
，但是我不知道歪在哪邊...
※ 編輯: JASONSTAR (111.83.11.210 臺灣), 11/04/2020 11:17:41
推
11/04 17:41,
5年前
, 11F
11/04 17:41, 11F
→
11/04 17:41,
5年前
, 12F
11/04 17:41, 12F
這個問題我有想過，但是不知道要怎麼驗證，我是有發現外側小拇指下方的繭比另外一隻
腳厚一點
※ 編輯: JASONSTAR (223.138.209.86 臺灣), 11/05/2020 10:23:55
推
11/05 15:26,
5年前
, 13F
11/05 15:26, 13F
這個我還在找，先前有買過美津濃寬楦的鞋款還是會不舒服
推
11/05 16:06,
5年前
, 14F
11/05 16:06, 14F
→
11/05 16:06,
5年前
, 15F
11/05 16:06, 15F
→
11/05 16:06,
5年前
, 16F
11/05 16:06, 16F
所以T大妳如果刻意去壓患部會有異物感跟擠到神經的感覺嗎？
※ 編輯: JASONSTAR (223.138.209.86 臺灣), 11/06/2020 14:10:39
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
