PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 鼻竇炎不知道該不該繼續練跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (TWgirlpig)時間4年前 (2020/12/09 16:30), 4年前編輯推噓13(13推 0噓 22→)
留言35則, 17人參與, 4年前最新討論串1/1
版上大大好 小弟上上個月感冒 但中間並沒有休息 持續跑步與重訓 訓練量都滿大的 結果拖了2個月沒好 去耳鼻喉科內視鏡檢查發現已經發展成鼻竇炎 從急性步入慢性中 目前吃抗生素治療中... 請問版上大大有類似經驗嗎 不曉得是否是運動造成感冒好不了... 現在已休養一週 但實在很想去跑步 不曉得跑步對鼻竇炎是好還是壞 求過來人經驗分享 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.57.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1607502644.A.DD3.html
→
12/09 16:33, 4年前 , 1F
ps.我是home gym 不跑健身房（所以不會散播
12/09 16:33, 1F
推
12/09 16:39, 4年前 , 2F
慢性鼻竇炎可以跑，我也是這樣，但就空氣品質要注意
12/09 16:39, 2F
您好，請問跑了有改善嗎？ ※ 編輯: pupugirlpig (223.136.57.21 臺灣), 12/09/2020 16:40:18
推
12/09 16:58, 4年前 , 3F
常鼻塞 跑步改善+1 操過頭會鼻竇炎 也只能休息改善
12/09 16:58, 3F
推
12/09 17:04, 4年前 , 4F
除了外部手術治療，也能嘗試中醫調理，沒有說不適合跑步，
12/09 17:04, 4F
→
12/09 17:04, 4年前 , 5F
或許跑步時鼻子更舒服
12/09 17:04, 5F
推
12/09 17:05, 4年前 , 6F
你這種仍屬於感冒引起的鼻竇炎，西醫的確是以抗生素治療沒
12/09 17:05, 6F
→
12/09 17:05, 4年前 , 7F
錯，是否已變成慢性或覺得還很難說
12/09 17:05, 7F
→
12/09 17:26, 4年前 , 8F
我減量繼續練，因為鼻涕多難呼吸，乖乖吃完一個療程的藥
12/09 17:26, 8F
推
12/09 18:50, 4年前 , 9F
‘鼻竇炎’跑步重訓，訓練量大！怎辦到的？還是你量大
12/09 18:50, 9F
→
12/09 18:50, 4年前 , 10F
跟一般人認知有差，感冒是沒注意保暖，這三者間關聯性..
12/09 18:50, 10F
→
12/09 18:50, 4年前 , 11F
.感覺亂湊
12/09 18:50, 11F
→
12/09 19:11, 4年前 , 12F
訓練量滿大的是一個禮拜150k以上嗎?
12/09 19:11, 12F
推
12/09 19:41, 4年前 , 13F
可不可以運動應該問醫生，我以前也是鼻竇炎，幾年前做過
12/09 19:41, 13F
→
12/09 19:41, 4年前 , 14F
兩三年的三伏貼，這幾年幾乎沒再發作，但我不確定是因
12/09 19:41, 14F
→
12/09 19:41, 4年前 , 15F
為我運動還是三伏貼的功效，只是三伏貼便宜，試試無妨
12/09 19:41, 15F
推
12/09 20:15, 4年前 , 16F
鼻竇炎一定是可以跑的 醫生說跑步對鼻竇炎是有幫助
12/09 20:15, 16F
→
12/09 20:17, 4年前 , 17F
只是跑前跑後不要冷到 吃藥治療要確實按規律吃完療程
12/09 20:17, 17F
→
12/09 20:46, 4年前 , 18F
我是跑步+每天早晚鹽水洗鼻，久了改善很多
12/09 20:46, 18F
→
12/10 12:27, 4年前 , 19F
跑步要怎麼不被冷到？除非健身房啦
12/10 12:27, 19F
推
12/10 12:38, 4年前 , 20F
我是多年的鼻炎。長期噴類固醇
12/10 12:38, 20F
→
12/10 12:38, 4年前 , 21F
我的鼻塞程度是沒藥就吸不到空氣。鹽水洗鼻能舒緩一
12/10 12:38, 21F
→
12/10 12:38, 4年前 , 22F
點點。跑步基本對生活沒變好。只差在跑步的時候才可
12/10 12:38, 22F
→
12/10 12:38, 4年前 , 23F
以有暢快吸氣的感覺
12/10 12:38, 23F
→
12/10 12:38, 4年前 , 24F
一般人洗鼻應該就會有改善了。
12/10 12:38, 24F
推
12/10 15:40, 4年前 , 25F
我從小過敏性鼻竇炎,季節變換易鼻塞,常跑步可減少鼻塞.
12/10 15:40, 25F
→
12/10 15:42, 4年前 , 26F
跑步時盡量用鼻子吸氣,持續運動身體健康也遠離鼻竇炎.
12/10 15:42, 26F
推
12/10 19:30, 4年前 , 27F
早晚洗鼻子會改善症狀，可以試試看
12/10 19:30, 27F
→
12/10 21:20, 4年前 , 28F
感覺好像可以XD
12/10 21:20, 28F
推
12/11 08:41, 4年前 , 29F
我也曾經慢性鼻竇炎，跑步可以跑，但跑步無法治療，我吃中
12/11 08:41, 29F
→
12/11 08:41, 4年前 , 30F
藥請醫師就個人狀況去調身體，要長期不間斷吃藥才階決的，
12/11 08:41, 30F
→
12/11 08:41, 4年前 , 31F
中間有一度自覺好了就斷藥，結果復發，又重頭來過，反而花
12/11 08:41, 31F
→
12/11 08:41, 4年前 , 32F
更久時間
12/11 08:41, 32F
推
12/11 12:59, 4年前 , 33F
治療三個月後果斷開刀
12/11 12:59, 33F
推
12/12 09:10, 4年前 , 34F
認真建議先看好, 一旦轉慢性要花的時間成本都會變
12/12 09:10, 34F
→
12/12 09:10, 4年前 , 35F
高很多...
12/12 09:10, 35F
‣ 更多 pupugirlpig 的文章
文章代碼(AID): #1Vq8iqtJ (Road_Running)
Road_Running 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 pupugirlpig 的文章
文章代碼(AID): #1Vq8iqtJ (Road_Running)