[問題] 跑全馬的能量補給?已刪文
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ych1022 (Hsuan)時間5年前 (2020/12/09 23:46)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
記得去年台北馬有位跑者分享心得
主要是版友挑戰個人PB
有自備營養補給品
多少km便補充些
文章距今快一年前找不到了
不知可有版友知道類似的營養補給呢?
個人練跑的心得真的就是睡不飽跑不動
吃不飽跑不動
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