[討論] 台北半馬跑前連續感冒3週

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (潮流不懂Nancy)時間5年前 (2020/12/14 11:48), 編輯推噓16(16012)
留言28則, 20人參與, 5年前最新討論串1/1
大概都是鼻子過敏 還是喉嚨痛 還是氣喘問題 最近一直都有看醫生 但是還是一直都沒有完全好 上週有參加旗山馬10k 但成績非常不好(88分) 不知道台北馬會不會出事 有沒有辦法這週先硬練把狀態練回來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.157.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1607917709.A.DE0.html

12/14 11:52, 5年前 , 1F
半馬pb多少?
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12/14 11:52, 5年前 , 2F
感冒先看好最重要吧
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12/14 12:00, 5年前 , 3F
那就六分速穩穩跑吧
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12/14 12:08, 5年前 , 4F
建議睡飽一點 感冒養好比較實在!
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12/14 12:16, 5年前 , 5F
馬場一直都在
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12/14 12:23, 5年前 , 6F
那就六分速穩穩跑吧+1
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12/14 12:33, 5年前 , 7F
下雨機率70% 你參考一下
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12/14 12:35, 5年前 , 8F
還是養好身體再來吧
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12/14 12:50, 5年前 , 9F
有感冒就要調整一下標準了啦
12/14 12:50, 9F

12/14 12:55, 5年前 , 10F
原po保重 今年應該是要冒著雨跑了
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12/14 12:56, 5年前 , 11F
是說大會由公佈pacer的資訊嗎?網路上好像查不太到
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12/14 13:20, 5年前 , 12F
如果感冒沒好當天又下雨建議棄賽,小弟之前有過感冒,
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12/14 13:20, 5年前 , 13F
參加9月左右的10k路跑賽,當天也是下雨,但是溫度不冷
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12/14 13:20, 5年前 , 14F
,跑步當下只覺得特別疲勞,跑完之後隔天發高燒三天,
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12/14 13:20, 5年前 , 15F
整整休養快兩周才好(不是流感),以最近的天氣最好是
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12/14 13:20, 5年前 , 16F
不要硬跑
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12/14 14:03, 5年前 , 17F
如果無論如何都想跑的話就去跑吧,但千萬不要硬撐
12/14 14:03, 17F

12/14 14:40, 5年前 , 18F
剩一週不用練了,身體恢復可以跑就開心玩就好
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12/14 15:30, 5年前 , 19F
一直跑步很可能是你感冒好不了的原因
12/14 15:30, 19F

12/14 17:06, 5年前 , 20F
我也感冒中 但沒咳嗽 多多休息喝水泡澡吧
12/14 17:06, 20F

12/14 18:41, 5年前 , 21F
感冒不休息,為何要硬練,又不是要上凸台
12/14 18:41, 21F

12/14 19:23, 5年前 , 22F
樓主旗山馬速度接近9分速,樓上一堆要六分速是?
12/14 19:23, 22F

12/14 23:03, 5年前 , 23F
感冒中跑步蠻危險的吧
12/14 23:03, 23F

12/15 00:25, 5年前 , 24F
感冒真的不要硬跑,尤其那天下雨又冷
12/15 00:25, 24F

12/15 10:33, 5年前 , 25F
我渣打半馬跑過228啦 我只是怕當天出事
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12/15 13:31, 5年前 , 26F
10K9分速 就去順順參加吧 被回收也不用太介意
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12/15 21:25, 5年前 , 27F
個人經驗感冒硬跑只會讓病情更嚴重
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12/16 15:57, 5年前 , 28F
建議休息 體溫檢測站不一定過的去
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文章代碼(AID): #1Vrk2DtW (Road_Running)
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