PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 跑步機配速

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (金ナム)時間5年前 (2020/12/23 15:40), 編輯推噓10(10推 0噓 11→)
留言21則, 11人參與, 5年前最新討論串1/1
想請問各位跑跑步機時是看機器給的速度，還是手錶給的好？ 用機器調時速10，Garmin fr235給5:40的配速 或是我該調整跨距去符合跑步機？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.15.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1608709206.A.9F0.html
推
12/23 15:48, 5年前 , 1F
手錶抓gps，跑步機應該是固定不懂吧？
12/23 15:48, 1F
推
12/23 15:54, 5年前 , 2F
跑步機應該比較準，手錶室內用步幅換算
12/23 15:54, 2F
推
12/23 16:23, 5年前 , 3F
我會以跑步機為準，另外坡度調0.5～1，比較接近路跑情況
12/23 16:23, 3F
推
12/23 16:32, 5年前 , 4F
跑步機比較準，但手錶的速度符合我平常路跑喘的程度
12/23 16:32, 4F
推
12/23 19:52, 5年前 , 5F
老實講，都不準
12/23 19:52, 5F
→
12/23 19:53, 5年前 , 6F
跑步機運轉的速度受跑者每一步踩下去的瞬間影響其實很大
12/23 19:53, 6F
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12/23 19:53, 5年前 , 7F
真的要在跑步機上測準距離，請用跑步功率計
12/23 19:53, 7F
推
12/23 20:03, 5年前 , 8F
跑步機沒定時校正的話 顯示的距離也不會準
12/23 20:03, 8F
推
12/23 20:25, 5年前 , 9F
跑步機的話，建議就看自己錶的心率就好了，速度跟距
12/23 20:25, 9F
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12/23 20:25, 5年前 , 10F
離都還要看機器有沒有校正
12/23 20:25, 10F
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12/23 21:25, 5年前 , 11F
我是用手錶，理由同5/8/9樓
12/23 21:25, 11F
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12/23 21:26, 5年前 , 12F
跑步機要考慮騰空時間，手錶的步幅可能準一點(定速跑)
12/23 21:26, 12F
推
12/24 09:30, 5年前 , 13F
跑步機的然後斜度2,在室內手錶是手的步數* 拒，配速與
12/24 09:30, 13F
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12/24 09:31, 5年前 , 14F
設定固定步距
12/24 09:31, 14F
推
12/24 11:39, 5年前 , 15F
我用NRC手機握手上測跟跑步機的數據很接近
12/24 11:39, 15F
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12/24 11:39, 5年前 , 16F
不過我也不知道他怎麼算出來的
12/24 11:39, 16F
推
12/24 14:06, 5年前 , 17F
平常跑步配速5分速 跟跑步機用5分速會很接近，因為步數
12/24 14:06, 17F
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12/24 14:06, 5年前 , 18F
和距離接近 如果平時跑步跟跑步機有落差 手錶的計算也會
12/24 14:06, 18F
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12/24 14:06, 5年前 , 19F
誤差越來越大 當距離到10K以上就很明顯
12/24 14:06, 19F
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12/24 14:36, 5年前 , 20F
我自己也是覺得跑步機比較準 平常去wg跑步也是以跑步
12/24 14:36, 20F
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12/24 14:36, 5年前 , 21F
機為準
12/24 14:36, 21F
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