PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 跑步機速度和手錶速度差很多

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Bababu)時間4年前 (2021/05/04 20:58), 編輯推噓5(5推 0噓 15→)
留言20則, 10人參與, 4年前最新討論串1/1
各位跑友大家好 小弟我剛開始練不到兩個月 天氣好的時候會在戶外跑 天氣差的時候則是會在社區的跑步機上跑 今天在跑得時候突然覺得奇怪 在跑步機上設定配速和之前跑戶外的時候差不多 但心率卻比平常同配速的平均多了6-7 仔細看了手錶上的速度後發現速度足足比跑步機上快了大概25秒 請問這樣的誤差值是正常的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 75.46.247.114 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1620133117.A.14A.html
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05/04 23:22, 4年前 , 1F
在跑步機上建議要搭配步頻器，速度會比較準確。
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推
05/05 07:42, 4年前 , 2F
手錶可以直接接觸到你的身體 比較準正常 反正數據就
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是參考用的 我自己在world gym跑跑步機也是只看跑步
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機的數據 就固定看一個就好了
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05/05 10:38, 4年前 , 5F
兩個都不準，跑步機的應該比較穩定
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05/05 11:26, 4年前 , 6F
個人覺得跑步機有吸震效果會跑起來吃力一些，所以同跑速
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心率高一些，而且跑室外pu跑道與馬路也有差
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05/05 11:27, 4年前 , 8F
反正都是參考值...
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推
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我也是跑步機比較快
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05/05 21:19, 4年前 , 10F
感謝各位的分享，今天又觀察了一下，可能和我在跑步機上
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步頻會比跑戶外高一點有關，有時候喝個水怕掉下去甚至會
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跑到快撞到前面，哈哈
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推
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正常
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推
05/06 11:53, 4年前 , 14F
我的問題也很奇妙 我有跑過不同機型的跑步機 但問題都一
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05/06 11:54, 4年前 , 15F
樣 當我設定7.5~7.0分速時 跑錶(fr-235)反而會快些到6.25
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~6.4分速 但當我調到6.5~6分速時 跑錶速度反而下降到6.4~
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6.5分速上下...不過跑戶外倒是很正常就是了
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推
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所以garmin高階錶提供校正，幾次之後兩個就可以比較接
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近
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快樂與痛苦
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