[問題] 腳踝會痛治療

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (旅遊天堂)時間4年前 (2021/05/10 19:36), 編輯推噓13(13013)
留言26則, 15人參與, 4年前最新討論串1/1
您好: 腳踝突然走路會痛,右腳腳踝有疼痛感,跑步更是讓人無法繼續下去,接著去照x光 ,骨頭沒事,就是腳踝有發炎情況,要休息1.2個月不要跑步。 但3個月了,還是會痛去看了骨科、中醫、推拿都沒用,接下來想說去看復健科是不是足 底筋膜炎(但又不會一採就痛)。 目前就是右腳的腳踝都會痛,也只有按壓跟跑步會很痛,走路就還好 。 有沒有人有類似經驗,可以給點建議,還是推薦看什麼科呢?疼痛位置如下圖.. https://i.imgur.com/wxQhiTn.jpg
以前很喜歡跑步,突然失去動力,真得很想快點好起來,謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.79.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1620646595.A.ED0.html

05/10 19:59, 4年前 , 1F
二月開始我也是跑起來就腳踝內側痛走路還好,看醫生也
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05/10 19:59, 4年前 , 2F
說沒問題,休息一陣子跑起來還是不大行,無招後我去嘗
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05/10 19:59, 4年前 , 3F
試不曾試過的按摩,隔天順利完賽全馬腳踝再也沒痛過,
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05/10 20:00, 4年前 , 4F
可能長期沒有真正放鬆過給你參考。
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05/10 20:48, 4年前 , 5F
時間會治癒一切,有一天它忽然就消失了,心急是大忌
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05/10 21:43, 4年前 , 6F
足踝專科 細線骨折 都查一下吧
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05/10 23:16, 4年前 , 7F
只能推自費的運動物理治療 足踝痛非單一問題造成的 踝
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05/10 23:16, 4年前 , 8F
部舊傷、腿、髖、跑姿都有可能是原因
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05/11 08:48, 4年前 , 9F
有可能是痛風嗎?
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05/11 12:42, 4年前 , 10F
跑姿是用後腳跟著地,常常就會痛那邊
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05/11 16:50, 4年前 , 11F
痛風應該不會三個月啦XD 過來人給您參考!
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05/11 20:22, 4年前 , 12F
現在也是 全休快半年了 前一陣子小跑 不會痛但還是會覺
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05/11 20:22, 4年前 , 13F
得緊
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05/11 20:41, 4年前 , 14F
推自費物理治療,之前這裡會痛,看了物理治療,當下除了幫忙
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05/11 20:42, 4年前 , 15F
伸展外,還有用筋膜刀處理,隔天馬上就好很多,腳踝會痛不一
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05/11 20:43, 4年前 , 16F
定是腳跟的問題,有可能是小腿,尤其是肌腱過於緊蹦的機率很
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05/11 20:44, 4年前 , 17F
高,放鬆不只有肌肉,肌腱也要,足跟的位置有很多條肌腱連結
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05/11 20:46, 4年前 , 18F
物理治療付錢時感覺會有點貴,部分是大家有點被健保寵壞了,
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05/11 20:47, 4年前 , 19F
但真的可以認真幫忙找問題,醫師要看的病人太多了,通常無法
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05/11 20:48, 4年前 , 20F
看很仔細,通常開的處方都是治標居多,無法治本。
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05/11 21:56, 4年前 , 21F
找找物理治療師呢
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05/12 05:55, 4年前 , 22F
小腿肌腱有關+1,尤其有受過傷而不知道的話
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05/12 21:01, 4年前 , 23F
謝謝大家,會去試看看,希望能快點好起來
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05/13 14:32, 4年前 , 24F
物治
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05/14 09:53, 4年前 , 25F
要不要試試震波治療?費用偏高但是效果很好
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05/16 01:14, 4年前 , 26F
健保有健保的好 自費有自費的妙,超音波檢查可試
05/16 01:14, 26F
文章代碼(AID): #1WcHh3xG (Road_Running)
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