[討論] 戴口罩跑步已刪文
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者acousticlab (阿酷斯提克類帛)時間4年前 (2021/05/21 08:17)推噓1(1推 0噓 1→)留言2則, 2人參與討論串1/1
因為住在台中市區,出了門就是該戴口罩
這波疫情以來,今早第一次跑
我選擇戴著口罩四點多就起跑(路上沒人)
並且與路人保持十米以上的安全距離
偶爾遇到對向的跑者,大家會遠遠的互相閃躲
跑六分多速*40分鐘,心率居然從一百初頭一直上升到一百八(平常這樣跑心率大約會15多)
需要用力且專注的呼吸才能繼續跑下去
跑到40分鐘時完全有比賽後期那種缺氧吸不到空氣的感覺~~~
~~~完全有練心的感覺阿!
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