[討論] 換跑鞋請益

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (嚕嚕嚕)時間4年前 (2021/11/07 04:47), 編輯推噓5(5017)
留言22則, 8人參與, 4年前最新討論串1/1
我是中年6分速大叔,體重算標準 過去半年月跑量大約130k 身為接近扁平足,跑齡1年多以來都是用亞瑟士kayano 27 最近報了台北馬半馬,動了想換鞋的念頭 畢竟kayano被稱為訓練鞋,聽說比賽應該穿比較輕的鞋? 以下四種選項向版友請益: 1. 不換鞋,跑馬就該搭配最熟悉的夥伴 2. 換雙支撐訓練鞋,畢竟舊鞋跑量已破千 3. 換雙輕量跑鞋,比賽就該用比賽鞋 4. 小孩才做選擇,都買,預算不是問題~ 另外就是對輕量比賽鞋有點疑慮, 一來怕運動傷害, 二來不知道6分速換比賽鞋有沒有意義 以上懇請版友賜教 :) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.40.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1636231649.A.218.html

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4,帥帥的跑很重要,再說鞋可以輪替穿
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要換新鞋要趁早習慣一下唷,訓練那雙跑太多,真的可以
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換了
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如果你的完賽目標是全程六分速,那建議要換250上下仍有相
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當不錯緩震功能的跑鞋,如果你的目標只是完賽,速度大概落
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在6分半或7分速,可以沿用既有跑鞋或選擇像ghost,rider這
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類不到300g,具有回彈,緩衝,也不算太重特性的鞋款
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平常練習也是建議有二雙以上的鞋子替換
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hoka隨便一雙
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沒注意看到你跑量已破千,那建議可以換了
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經濟無虞的話建議訓練鞋兩雙 比賽鞋一雙
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更大手筆的話就兩雙比賽鞋=訓練鞋 哈哈
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我自己個人的理解是覺得分訓練鞋和比賽鞋 單純就是錢的
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考量... 跑鞋畢竟有壽命 比賽鞋就貴
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假設預計壽命800左右其實也就是20場全馬 一雙鞋如果8k
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也就是你跑1k就燒10元在鞋上哈 訓練鞋假設3k 這就差很多
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不管怎樣,你的舊鞋該退休了
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我會再買兩雙交替磨,到賽前要穿習慣
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破千不管怎樣就是要換鞋了
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訓練可試較彈的kayano28代
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賽事鞋可以選擇較輕量的訓練鞋,較具保護性,要趕快試
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一下
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文章代碼(AID): #1XXkdX8O (Road_Running)
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