[問題] 跑鞋升級求推薦

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者oplk (歐普林克)時間4年前 (2021/12/31 20:23)推噓4(4推 0噓 9→)

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大家好剛練跑時練爆了平常的訓練鞋底 http://i.imgur.com/QCHOdVR.jpg

是一雙MERRELL的跑鞋兩邊的拇指球側大概在跑了6白多K時破洞所以在那之後從比賽中退役作單純一般訓練的用途目前總里程累積約900K 這樣的鞋況還適合作訓練使用嗎？謝謝又如果要換鞋那我就會把目前的比賽專用鞋下放為純訓練使用 http://i.imgur.com/m1QehdM.jpg

目前比賽穿的是NB牌870 鞋墊是黑的但右腳鞋墊跑一跑會從腳後跟逐漸踩出鞋筒所以剛上路沒多久我就把一對鞋墊都扔掉了這雙目前也跑了1千兩百多K 比賽用鞋升級需求： 1.擅爬坡/爬坡省力本身下坡主要靠核心控制，所以鞋頭翹一點OK 尤其日月潭這種長爬坡段集中在最後1/4的路段爬坡鞋有助於提前歐印 2.適合三鐵跑步是最後項目因為累積了前兩項的疲勞所以希望重量偏輕，利於巡航時穩定步頻但也別太輕，怕腳離地前沒回饋感（這一點類似公路車的剛性？車架/輪組過輕會損失剛性） 3.若無鞋墊最好...... 反正如果會被我踩出鞋筒，我也會整對扔掉XD 目前跑3年多累計一共37馬程度參考：去年台北馬421 / 1月份日月潭446 今年阿里山（塔塔加往返那場）436 訓練量遠少於比賽里程本身幾乎假日跑者，以賽代訓型的接下來目標萬金石破4&兩週後日月潭不退步（這我覺得比較難XDDD）因為對鞋款不是很熟，反正覺得買啥跑啥就對了問的問題不是很專業XD 希望大家推坑！ -- 被抬的有兩種一種是轎子一種是棺材穩的也有兩種一種是穩賺一種是穩死洗的也有兩種一種是洗盤一種是洗碗進場也有兩種一種是買點一種是埋點放空也有兩種一種是融券一種是腦袋 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.211.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1640953385.A.F31.html ※ 編輯: oplk (122.118.211.17 臺灣), 12/31/2021 20:30:54