[討論] 零下二十度要怎麼跑步
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者blablawawa (BBB)時間4年前 (2022/01/07 01:08)推噓23(23推 0噓 36→)留言59則, 32人參與討論串1/1
各位版友好
最近抵達美國冰天雪地州：明尼蘇達
在台灣有固定跑步習慣，想問說有沒有跑友有國外冬天跑步的經驗分享。
這裡冬天均溫大概-20～-10度C之間
出門穿的都是大衣 加登山鞋或靴子
流鼻涕 戴口罩呼氣眼睛會結冰
想問說這種天氣要怎麼正常訓練比較好？
大概0～-5度C偶爾會看到有人在路上跑步，想請問保暖裝備怎麼穿？不知道有沒有跑友有類似的生活經驗能夠分享，謝謝！
--
Sent from nPTT on my iPhone SE (2 Gen)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.242.96.171 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1641488924.A.C58.html
推
01/07 09:43,
4年前
, 1F
01/07 09:43, 1F
→
01/07 09:44,
4年前
, 2F
01/07 09:44, 2F
推
01/07 09:50,
4年前
, 3F
01/07 09:50, 3F
推
01/07 09:55,
4年前
, 4F
01/07 09:55, 4F
推
01/07 10:39,
4年前
, 5F
01/07 10:39, 5F
推
01/07 11:16,
4年前
, 6F
01/07 11:16, 6F
→
01/07 11:17,
4年前
, 7F
01/07 11:17, 7F
→
01/07 11:18,
4年前
, 8F
01/07 11:18, 8F
→
01/07 11:18,
4年前
, 9F
01/07 11:18, 9F
→
01/07 11:19,
4年前
, 10F
01/07 11:19, 10F
→
01/07 11:20,
4年前
, 11F
01/07 11:20, 11F
→
01/07 12:47,
4年前
, 12F
01/07 12:47, 12F
推
01/07 20:30,
4年前
, 13F
01/07 20:30, 13F
→
01/07 21:09,
4年前
, 14F
01/07 21:09, 14F
推
01/07 21:36,
4年前
, 15F
01/07 21:36, 15F
→
01/07 21:36,
4年前
, 16F
01/07 21:36, 16F
推
01/07 22:09,
4年前
, 17F
01/07 22:09, 17F
推
01/07 23:16,
4年前
, 18F
01/07 23:16, 18F
→
01/07 23:16,
4年前
, 19F
01/07 23:16, 19F
推
01/08 00:28,
4年前
, 20F
01/08 00:28, 20F
→
01/08 04:52,
4年前
, 21F
01/08 04:52, 21F
→
01/08 06:14,
4年前
, 22F
01/08 06:14, 22F
→
01/08 06:16,
4年前
, 23F
01/08 06:16, 23F
推
01/08 07:08,
4年前
, 24F
01/08 07:08, 24F
→
01/08 12:05,
4年前
, 25F
01/08 12:05, 25F
推
01/08 19:11,
4年前
, 26F
01/08 19:11, 26F
推
01/08 23:13,
4年前
, 27F
01/08 23:13, 27F
→
01/08 23:13,
4年前
, 28F
01/08 23:13, 28F
→
01/08 23:13,
4年前
, 29F
01/08 23:13, 29F
推
01/09 11:56,
4年前
, 30F
01/09 11:56, 30F
→
01/09 11:56,
4年前
, 31F
01/09 11:56, 31F
→
01/09 11:57,
4年前
, 32F
01/09 11:57, 32F
→
01/09 12:26,
4年前
, 33F
01/09 12:26, 33F
→
01/09 17:27,
4年前
, 34F
01/09 17:27, 34F
推
01/09 18:07,
4年前
, 35F
01/09 18:07, 35F
推
01/09 22:06,
4年前
, 36F
01/09 22:06, 36F
→
01/09 22:06,
4年前
, 37F
01/09 22:06, 37F
→
01/09 22:06,
4年前
, 38F
01/09 22:06, 38F
推
01/10 10:27,
4年前
, 39F
01/10 10:27, 39F
推
01/10 11:17,
4年前
, 40F
01/10 11:17, 40F
→
01/10 11:17,
4年前
, 41F
01/10 11:17, 41F
推
01/10 15:15,
4年前
, 42F
01/10 15:15, 42F
推
01/10 17:14,
4年前
, 43F
01/10 17:14, 43F
推
01/14 07:21, , 44F
01/14 07:21, 44F
→
01/14 07:22, , 45F
01/14 07:22, 45F
→
01/14 07:24, , 46F
01/14 07:24, 46F
→
01/14 07:25, , 47F
01/14 07:25, 47F
→
01/14 07:25, , 48F
01/14 07:25, 48F
→
01/14 07:26, , 49F
01/14 07:26, 49F
→
01/14 07:26, , 50F
01/14 07:26, 50F
推
01/18 04:03, , 51F
01/18 04:03, 51F
→
01/18 04:04, , 52F
01/18 04:04, 52F
→
01/18 07:21, , 53F
01/18 07:21, 53F
→
01/18 07:25, , 54F
01/18 07:25, 54F
→
01/20 01:40, , 55F
01/20 01:40, 55F
→
01/20 01:40, , 56F
01/20 01:40, 56F
→
01/20 01:40, , 57F
01/20 01:40, 57F
推
01/25 17:32, , 58F
01/25 17:32, 58F
→
01/25 17:34, , 59F
01/25 17:34, 59F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章