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[問題] 百k轉換袋裝什麼

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 ( 新人生)時間4年前 (2022/03/09 00:51), 4年前編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 6人參與, 4年前最新討論串1/1
這週南橫超跑，第一次跑百k，我會背水袋背包上場（但不會放水袋），裡面會有能量膠 、BCAA、雨衣、手機、錢、環保杯、防曬乳、頭燈。 轉換袋想放行動電源、預備鞋、預備上衣。想請問有經驗的跑友，水袋&轉換袋還有什麼 遺漏的嗎？ 感謝回答。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.202.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1646758304.A.170.html ※ 編輯: playing (101.9.202.86 臺灣), 03/09/2022 08:32:45
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03/09 10:05, 4年前 , 1F
襪子 鞋子 一套衣物
03/09 10:05, 1F
推
03/09 10:30, 4年前 , 2F
轉換袋也要放能量膠吧！這樣可以少背一些
03/09 10:30, 2F
推
03/09 12:17, 4年前 , 3F
可以放個罐裝咖啡 + 零食
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推
03/09 15:04, 4年前 , 4F
高山路跑，建議您多準備防寒長衣，厚襪子也可輕鬆
03/09 15:04, 4F
推
03/09 19:32, 4年前 , 5F
有些人會放大一號的鞋襪（跑久腳漲）還有BCAA或雞精各人
03/09 19:32, 5F
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03/09 19:32, 4年前 , 6F
私補
03/09 19:32, 6F
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03/09 19:32, 4年前 , 7F
如果沒把握完賽就準備乾凈一套衣物上車囉
03/09 19:32, 7F
推
03/10 07:46, 4年前 , 8F
一罐提神飲料 摩擦膏 衣物一套 備用鞋（常穿的）襪子 ，
03/10 07:46, 8F
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03/10 07:46, 4年前 , 9F
頭燈不用（上山已天亮），買夾在帽緣小燈就好
03/10 07:46, 9F
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