[問題] 跑鞋更換時機以及預算

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (無言)時間4年前 (2022/04/03 08:30), 編輯推噓27(27084)
留言111則, 29人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 我長期都買sketchers 跑鞋 除了重量輕 鞋底Q彈感 很大因素就是便宜 這牌子在美國 似乎很冷門 之前常常有促銷 我大部分都用$40-50 鎂 買gorun系列 但是最近發現買不到這價錢了 網上怎麼搜 都要$80-90以上 感覺買不太下去 腳上現在穿的是gorun razor3 里程大約500公里左右 可是鞋底似乎磨損的相當嚴重 想請問這鞋還能再撐一陣子 還是該換了? 大家花在買鞋上的預算有多少? 謝謝! https://i.imgur.com/OiyeLTj.jpg
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可以考慮換了,然後多買幾雙輪著穿
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跑500就磨這樣?我1000都沒這麼誇張
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我也好奇換鞋實際,我鞋目前只有大底平,但看一些文
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章說里程900就要換掉,鞋子看起來也還很新,這樣真
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的需要果斷放棄?
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有聽過Skechers比較不耐磨
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中底用久了 彈性也會消耗 如果你不在意 當然還是可以
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穿
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如果外觀好看的 我會留著當休閒鞋
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這牌不太耐磨
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比小肥馬還不耐磨>_<
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至少鞋底拿去補一下吧 這樣跑對腳不好
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輕就是捨棄橡膠換來的
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中底塌掉才要換吧。有些鞋還沒有大底的呢
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這雙似乎是比賽鞋 輕但不耐用...磨那麼快可能我跑姿不是很
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好 外加我常做間歇訓練 所以磨損快
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請問鞋底要補什麼? 我感覺是黑色磨掉的部分主要是為了抓
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地力? 真正緩衝的中底都還在
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那我要回去研究中底有沒有塌掉 謝謝大家回覆
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練習的,我是800到1000換。會買過季的,約2000塊左右
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鞋面跟中底感覺還堪用,可以找幾片薄橡膠,貼在後跟
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,應該至少還能穿200-300k吧
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後面磨得很嚴重 會不會是都是後跟先落地
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改買比較耐磨的鞋款
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輕又便宜耐磨可以考慮reebok floatride energy 4
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或是Addis SL20系列
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我買鞋預算390 因為我穿ㄚ拖
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沒穿過Reebok 鞋 不知道好不好穿
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Floatride Energy系列不適合體重偏高的,但要短距離很推薦
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當綜訓鞋不會像高緩衝鞋有拖曳感
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我體重算偏輕 171/63, 平常練跑大多10k以內距離 偶爾到15k
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floatride energy cp值很高啊!我energy 3 好像才買一
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千初,那Floatride Foam 中底材質真的很好跑!但鞋面
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穩定度較一般,足弓支撐也較一般,大體來說,就是一雙
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中底很棒的簡單僕實跑鞋,當訓練鞋很ok!
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通膨有感啊
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鞋髒了就可以換,錢不就是拿來花,然後心情變好的嗎?
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買鞋也是跑步的動力之一
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還有 32 則推文
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體,像原po的鞋大底部份磨損極高,基本上是要丟的。
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至於原po說鞋子輪替延長壽命,個人覺得是對的,大底
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磨損就一定要換,但中底位於中層,不與地面接觸,損
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害率就小,但長期腳底的扭轉跟天候潮溼還是會破壞中
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底體
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所以多鞋輪替,可以減少單一大底長期耗損又可使多鞋
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中底因使用不至於堆積潮溼,但是老化是不可避免的存
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在,該丟就丟
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建議多雙輪流穿,每天操
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同一雙當然比較快壞,80
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0-1000k就算大底尚可,但
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中底彈性都差非常多了,
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跑到一半會覺得像在踩木
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板的感覺
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有點慘欸 我跟萵苣健友同時買WAVE RIDER 24 他跑1000以上
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我跑700多 都還沒事說
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可以解釋為何大底比中底重要? 我以為大底主要是抓地力而
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已? 中底才是提供緩衝跟回饋
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如果不是跑濕滑地面 大底有什麼作用嗎?
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感謝樓上幾位解釋 但我還是看不懂幾雙輪替可以延長壽命的
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說法?難道跑鞋也需要休息? 跑鞋休息時可以自我修復嗎 X
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D
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我不知道2.3雙輪替對鞋壽命有無幫助,但降低受傷風險是肯
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定的
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為什麼大底不能比中底來的重要,做為田徑運動踏到地
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面的第一接觸面,所有的施力作用都是在腳底產生的,
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當一雙鞋沒有抓地力,雙腳為了能前進花費更多力氣,
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而且,當人在高速運動的情況下,穿一雙沒有抓地力的
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鞋子,當一個重心轉換滑倒,輕則狗吃屎,重則骨折
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基本上大底老化硬化磨耗,中底再怎麼良好也是該換,
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當然鞋子不能完全沒有抓地力 不能根本跑不了 但對於一般正
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常路面 感覺大底差別好像不是那麼大 而且我們討論的是慢跑
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鞋 不是那種百米衝刺 或是需要不停變換方向的球類運動
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照樓上幾位這麼強調大底 難怪鞋子會需要那麼快更換 因為
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大底最快磨掉 但我常常感覺即使大底不見 我跑起來也感覺不
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出差異
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嗯…那這樣說好了~如果原po覺得沒什麼差別的話,不如
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持續使用原po手上的S牌慢跑鞋,直到那雙鞋完全磨損~
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覺得差異不大就不用換啊 時機未到,等覺得差異大再換就
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文章代碼(AID): #1YIEgEe5 (Road_Running)
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