PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 跑鞋更換時機以及預算

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (無言)時間4年前 (2022/04/03 08:30), 編輯推噓27(27推 0噓 84→)
留言111則, 29人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 我長期都買sketchers 跑鞋 除了重量輕 鞋底Q彈感 很大因素就是便宜 這牌子在美國 似乎很冷門 之前常常有促銷 我大部分都用$40-50 鎂 買gorun系列 但是最近發現買不到這價錢了 網上怎麼搜 都要$80-90以上 感覺買不太下去 腳上現在穿的是gorun razor3 里程大約500公里左右 可是鞋底似乎磨損的相當嚴重 想請問這鞋還能再撐一陣子 還是該換了？ 大家花在買鞋上的預算有多少？ 謝謝！ https://i.imgur.com/OiyeLTj.jpg
https://i.imgur.com/go1d7fr.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 68.203.2.176 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1648945806.A.A05.html
推
04/03 08:56, 4年前 , 1F
可以考慮換了，然後多買幾雙輪著穿
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推
04/03 08:57, 4年前 , 2F
跑500就磨這樣？我1000都沒這麼誇張
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04/03 08:58, 4年前 , 3F
我也好奇換鞋實際，我鞋目前只有大底平，但看一些文
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04/03 08:58, 4年前 , 4F
章說里程900就要換掉，鞋子看起來也還很新，這樣真
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04/03 08:58, 4年前 , 5F
的需要果斷放棄？
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04/03 09:25, 4年前 , 6F
有聽過Skechers比較不耐磨
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04/03 09:26, 4年前 , 7F
中底用久了 彈性也會消耗 如果你不在意 當然還是可以
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穿
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04/03 09:27, 4年前 , 9F
如果外觀好看的 我會留著當休閒鞋
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推
04/03 09:47, 4年前 , 10F
這牌不太耐磨
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推
04/03 09:52, 4年前 , 11F
比小肥馬還不耐磨>_<
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04/03 09:58, 4年前 , 12F
至少鞋底拿去補一下吧 這樣跑對腳不好
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04/03 10:08, 4年前 , 13F
輕就是捨棄橡膠換來的
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推
04/03 10:19, 4年前 , 14F
中底塌掉才要換吧。有些鞋還沒有大底的呢
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04/03 10:57, 4年前 , 15F
這雙似乎是比賽鞋 輕但不耐用...磨那麼快可能我跑姿不是很
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04/03 10:57, 4年前 , 16F
好 外加我常做間歇訓練 所以磨損快
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04/03 10:58, 4年前 , 17F
請問鞋底要補什麼？ 我感覺是黑色磨掉的部分主要是為了抓
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04/03 10:58, 4年前 , 18F
地力？ 真正緩衝的中底都還在
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推
04/03 11:02, 4年前 , 19F
那我要回去研究中底有沒有塌掉 謝謝大家回覆
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04/03 11:03, 4年前 , 20F
練習的，我是800到1000換。會買過季的，約2000塊左右
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推
04/03 12:11, 4年前 , 21F
鞋面跟中底感覺還堪用，可以找幾片薄橡膠，貼在後跟
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，應該至少還能穿200-300k吧
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推
04/03 17:51, 4年前 , 24F
後面磨得很嚴重 會不會是都是後跟先落地
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04/03 17:51, 4年前 , 25F
改買比較耐磨的鞋款
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推
04/03 21:18, 4年前 , 26F
輕又便宜耐磨可以考慮reebok floatride energy 4
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04/03 21:19, 4年前 , 27F
或是Addis SL20系列
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推
04/03 22:04, 4年前 , 28F
我買鞋預算390 因為我穿ㄚ拖
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04/03 22:05, 4年前 , 29F
沒穿過Reebok 鞋 不知道好不好穿
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推
04/03 22:32, 4年前 , 30F
Floatride Energy系列不適合體重偏高的，但要短距離很推薦
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當綜訓鞋不會像高緩衝鞋有拖曳感
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我體重算偏輕 171/63, 平常練跑大多10k以內距離 偶爾到15k
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推
04/04 04:44, 4年前 , 33F
floatride energy cp值很高啊！我energy 3 好像才買一
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04/04 04:44, 4年前 , 34F
千初，那Floatride Foam 中底材質真的很好跑！但鞋面
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穩定度較一般，足弓支撐也較一般，大體來說，就是一雙
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04/04 04:44, 4年前 , 36F
中底很棒的簡單僕實跑鞋，當訓練鞋很ok！
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04/04 07:08, 4年前 , 37F
通膨有感啊
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推
04/04 11:09, 4年前 , 38F
鞋髒了就可以換，錢不就是拿來花，然後心情變好的嗎？
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04/04 12:32, 4年前 , 39F
買鞋也是跑步的動力之一
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還有 32 則推文
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04/05 18:14, 4年前 , 72F
體，像原po的鞋大底部份磨損極高，基本上是要丟的。
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04/05 18:28, 4年前 , 73F
至於原po說鞋子輪替延長壽命，個人覺得是對的，大底
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04/05 18:28, 4年前 , 74F
磨損就一定要換，但中底位於中層，不與地面接觸，損
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害率就小，但長期腳底的扭轉跟天候潮溼還是會破壞中
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底體
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所以多鞋輪替，可以減少單一大底長期耗損又可使多鞋
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中底因使用不至於堆積潮溼，但是老化是不可避免的存
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在，該丟就丟
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推
04/05 20:49, 4年前 , 80F
建議多雙輪流穿，每天操
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同一雙當然比較快壞，80
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0-1000k就算大底尚可，但
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中底彈性都差非常多了，
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跑到一半會覺得像在踩木
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板的感覺
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推
04/06 00:43, 4年前 , 86F
有點慘欸 我跟萵苣健友同時買WAVE RIDER 24 他跑1000以上
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04/06 00:44, 4年前 , 87F
我跑700多 都還沒事說
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04/07 12:01, 4年前 , 88F
可以解釋為何大底比中底重要？ 我以為大底主要是抓地力而
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已？ 中底才是提供緩衝跟回饋
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如果不是跑濕滑地面 大底有什麼作用嗎？
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04/07 12:03, 4年前 , 91F
感謝樓上幾位解釋 但我還是看不懂幾雙輪替可以延長壽命的
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04/07 12:03, 4年前 , 92F
說法？難道跑鞋也需要休息？ 跑鞋休息時可以自我修復嗎 X
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D
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04/07 13:41, 4年前 , 94F
我不知道2.3雙輪替對鞋壽命有無幫助，但降低受傷風險是肯
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定的
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為什麼大底不能比中底來的重要，做為田徑運動踏到地
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面的第一接觸面，所有的施力作用都是在腳底產生的，
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當一雙鞋沒有抓地力，雙腳為了能前進花費更多力氣，
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而且，當人在高速運動的情況下，穿一雙沒有抓地力的
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鞋子，當一個重心轉換滑倒，輕則狗吃屎，重則骨折
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推
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基本上大底老化硬化磨耗，中底再怎麼良好也是該換，
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當然鞋子不能完全沒有抓地力 不能根本跑不了 但對於一般正
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常路面 感覺大底差別好像不是那麼大 而且我們討論的是慢跑
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鞋 不是那種百米衝刺 或是需要不停變換方向的球類運動
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照樓上幾位這麼強調大底 難怪鞋子會需要那麼快更換 因為
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大底最快磨掉 但我常常感覺即使大底不見 我跑起來也感覺不
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出差異
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嗯…那這樣說好了~如果原po覺得沒什麼差別的話，不如
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持續使用原po手上的S牌慢跑鞋，直到那雙鞋完全磨損~
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推
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覺得差異不大就不用換啊 時機未到，等覺得差異大再換就
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04/08 23:25, 3年前 , 111F
好
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