PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 台灣馬拉松的難度等級

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (要有決心啊)時間3年前 (2022/10/30 22:57), 編輯推噓41(41推 0噓 37→)
留言78則, 40人參與, 最新討論串1/1
今天我參加日月潭的全馬 真的是好硬啊... 後半部幾乎都是用走的... 還蠻好奇的是，台灣馬拉松各賽事會有難度等級分級嗎？ 像爬山好像就有分級，忘了是A、B、C之類的， 那台灣的馬拉松都沒有分級嗎？或者是難度幾顆星之類~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.1.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1667141842.A.603.html
推
10/30 23:14, 3年前 , 1F
只有口耳相傳吧，要爬文
10/30 23:14, 1F
推
10/30 23:21, 3年前 , 2F
其實日月潭下坡也蠻多的，沒想像中難
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推
10/30 23:23, 3年前 , 3F
日月壇馬景色很美 讚讚
10/30 23:23, 3F
推
10/30 23:33, 3年前 , 4F
如果去掉山徑或越野的路跑活動，我覺得石碇馬拉松的難度可
10/30 23:33, 4F
→
10/30 23:33, 3年前 , 5F
以排在很前面
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推
10/30 23:45, 3年前 , 6F
怎麼能忘雙膝硬化馬呢XDD
10/30 23:45, 6F
推
10/30 23:51, 3年前 , 7F
雙溪櫻花馬是不是很久沒辦了@@？
10/30 23:51, 7F
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10/31 00:13, 3年前 , 8F
朋友說日月潭馬風景超讚，明年想要來報報看R
10/31 00:13, 8F
推
10/31 02:03, 3年前 , 9F
有爬文就知道這場很難XD
10/31 02:03, 9F
推
10/31 02:23, 3年前 , 10F
遠東馬/風櫃嘴馬..都更硬唷
10/31 02:23, 10F
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10/31 03:42, 3年前 , 11F
曾文馬是我的人生初馬，結果就遇到要跑兩圈的山路....
10/31 03:42, 11F
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10/31 03:42, 3年前 , 12F
.讓以為除了田徑場，就再也不用繞圈的我 受到了莫大的
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10/31 03:42, 3年前 , 13F
打擊
10/31 03:42, 13F
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10/31 03:43, 3年前 , 14F
我記得當初跑完第一圈，我是揮淚著帥氣轉身告別終點
10/31 03:43, 14F
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10/31 03:43, 3年前 , 15F
看都不回頭看一眼
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推
10/31 06:04, 3年前 , 16F
其實下坡比上坡難跑吧 尤其是剛跑完上坡肌力衰退的時候極
10/31 06:04, 16F
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10/31 06:06, 3年前 , 17F
度難控制 速度壓不下來超挫的 也不敢放開來跑 怕會狗吃屎
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推
10/31 06:19, 3年前 , 18F
葡萄馬 合歡山 難度最高
10/31 06:19, 18F
推
10/31 07:31, 3年前 , 19F
合歡山馬。看到名字我就怕了XD
10/31 07:31, 19F
推
10/31 08:40, 3年前 , 20F
我覺得八卦茶園也算硬的
10/31 08:40, 20F
推
10/31 09:01, 3年前 , 21F
萬金石後半的連續上下坡......
10/31 09:01, 21F
推
10/31 09:12, 3年前 , 22F
上_風櫃馬/下_遠東馬 大腿都酸爆
10/31 09:12, 22F
→
10/31 09:12, 3年前 , 23F
10/31 09:12, 23F
推
10/31 09:21, 3年前 , 24F
跑過石碇跟合歡山，其他山路馬都不覺得是山路了
10/31 09:21, 24F
推
10/31 09:38, 3年前 , 25F
沒在練的大腿一定爆...
10/31 09:38, 25F
推
10/31 09:54, 3年前 , 26F
風櫃嘴比日月潭還硬 兩場我都跑過
10/31 09:54, 26F
推
10/31 10:02, 3年前 , 27F
感覺可以來個路跑板評級，另外提個戀戀桐花和杉林溪
10/31 10:02, 27F
推
10/31 10:07, 3年前 , 28F
同事說石門水庫馬比遠東馬硬，石門水庫馬還有特別設‘‘上
10/31 10:07, 28F
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10/31 10:07, 3年前 , 29F
坡王’’獎項
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推
10/31 10:25, 3年前 , 30F
你把合歡山跟馬祖放哪
10/31 10:25, 30F
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10/31 11:04, 3年前 , 31F
日月潭的環湖景色哪裡美? 90%在山林看不湖，單車跑步都
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10/31 11:05, 3年前 , 32F
不推薦，容易期望大卻只有少少的景色
10/31 11:05, 32F
推
10/31 12:11, 3年前 , 33F
日月潭肯定比遠東馬硬，日月潭主爬坡分佈在後1/4，跟分佈在1
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→
10/31 12:11, 3年前 , 34F
~3/4體感完全不同
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推
10/31 12:19, 3年前 , 35F
日月潭馬就後半馬下切到最底再叫你爬上來XD
10/31 12:19, 35F
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10/31 12:27, , 36F
日月潭最後10Km記得是往水里下切再爬上來回終點
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推
10/31 12:29, , 37F
同樣10K長的主爬坡，阿里山分佈在2/4，日月潭分佈在4/4，阿
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10/31 12:29, , 38F
里山4:36日月潭4:46路過，坡的分佈不同，愈晚入坡血量愈低
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→
10/31 12:33, , 39F
不過tier1硬的我也只跑過合歡山+石碇，石碇還是8月份的場，
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10/31 12:33, , 40F
有跑友回終點直接call救護車上單架
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推
10/31 14:17, , 41F
路都不硬，硬的是限時完成
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推
10/31 14:56, , 42F
難度依個人體感太主觀，看賽事路線的爬升最準
10/31 14:56, 42F
推
10/31 15:13, , 43F
沒好好練習的人，日月潭真是酷刑
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推
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日月潭算風景很漂亮了吧 怎麼可能只有10%湖景，比
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較曝曬路段也只
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有最後3K而已
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10/31 15:40, , 47F
第一屆的戀戀桐花超硬 聽說現在路線有修改
10/31 15:40, 47F
推
10/31 15:44, , 48F
想問最輕鬆的賽事 且賽事品質不錯的
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→
10/31 15:59, , 49F
理論上來說，最輕鬆一定是有認證而且高手雲集破pb的賽
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10/31 15:59, , 50F
事
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10/31 15:59, , 51F
但對於普通跑者來說，風景漂亮、補給豐富、離家近，可
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→
10/31 15:59, , 52F
能才是更重要的輕鬆因素XD
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推
10/31 16:24, , 53F
台北馬/渣打馬吧。這2個是最多人創PB的場
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推
10/31 17:05, , 54F
之前的信義鄉葡萄馬也是讓你的腿超爽
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推
10/31 17:06, , 55F
第一屆戀戀桐花苦主路過......路線有改那就再報一次好惹
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推
10/31 17:47, , 56F
跑過最輕鬆的是6/12的嘉義啤酒馬，當時跑齡只有不到3個月
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，弱弱的報名5K組，拿到成績證明的時候有點嚇一跳，是目前
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已參加六次路跑賽中排名最前面的一次，跑完啤酒喝到飽，還
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有平常在海產店熱炒店才有的酒促妹幫你倒酒
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推
10/31 17:48, , 60F
有在訓練不要碰酒說
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10/31 17:57, , 61F
咦…不是很多跑者喜歡跑完到便利商店用錶嗶一瓶啤酒喝？我
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平常是不會喝，但是補給有酒的我會喝一點
10/31 17:57, 62F
推
10/31 17:58, , 63F
風櫃嘴全馬 m型雙峰
10/31 17:58, 63F
推
10/31 18:03, , 64F
玄光寺後5K緩下坡.3K左右平路休息回血,21甲段結束後開始
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10/31 18:04, , 65F
折返上坡.
10/31 18:04, 65F
推
10/31 18:23, , 66F
初馬戀戀桐花原始路線路過......(變態但其實很好玩啦~ XD)
10/31 18:23, 66F
推
10/31 19:05, , 67F
風櫃嘴50K明年3/8一起來，明天又抽到3 /19萬金石馬就好
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→
10/31 19:05, , 68F
笑了
10/31 19:05, 68F
推
10/31 21:37, , 69F
樓上說的都還好，去跑跑看馬祖北竿就知道了
10/31 21:37, 69F
推
11/01 12:31, , 70F
推北竿硬地馬……
11/01 12:31, 70F
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11/01 16:09, , 71F
蘆洲觀音山也很硬！前後有河濱平路約15K
11/01 16:09, 71F
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11/01 16:11, , 72F
但相對要在27K中爬升1200M，抖到不行！
11/01 16:11, 72F
推
11/01 18:42, , 73F
喔 萬金石也中
11/01 18:42, 73F
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11/02 13:30, , 74F
合歡馬有坡度有高度，就算用走的都很喘
11/02 13:30, 74F
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11/03 12:02, , 75F
合歡跟雙溪都很可怕 合歡難在呼吸困難XD
11/03 12:02, 75F
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11/11 14:50, , 76F
合歡很拚
11/11 14:50, 76F
推
11/13 17:54, , 77F
戀戀桐花全馬原始路線太變態了，六曲窩道路超陡，後來因
11/13 17:54, 77F
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11/13 17:54, , 78F
為下坡太陡有危險性而改掉
11/13 17:54, 78F
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