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討論串[討論] 跑步不能減肥，只是排出水分？？？
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[討論] 跑步不能減肥，只是排出水分？？？
推噓9(9推 0噓 9→)留言18則，0人參與, 最新作者flydragon198 (準備考試中)時間16年前 (2009/07/30 19:06), 編輯資訊
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我妹之前在如X做直銷，跟他說吃一些有的沒的藥品，不如跑步或運動來的健康. 對身體好也可以減肥。. 但是他竟然跟我說，跑步只是把水分排出體外，脂肪還是在，不能減肥，. 你之後喝水還是會復胖，她男友吃藥多有效.............=.=. 我覺得他被洗腦的太嚴重了吧. 我的觀念是跑步可以促進新成代謝
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