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討論串[心得] 富邦台北馬拉松(42.195Km)
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Re: [心得] 富邦台北馬拉松(42.195Km)
推噓21(21推 0噓 11→)留言32則，0人參與, 最新作者team925 (要謙虛呀XD)時間15年前 (2009/12/22 23:47), 編輯資訊
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看了大家的心得讓我也心癢說XD. 這是我的第30馬. 比賽前的前2個禮拜有稍為練一下. 跑了約100圈操場而已. 但比賽前一個禮拜因為下雨又很冷. 只跑了50圈操場XD. 結果就連續廢了4天沒練. 所以比賽前只打算進330. 到會場大概是六點半. 眼看寄物弄完大概也搶不到起跑的好位置. 就一直在市政
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[心得] 富邦台北馬拉松(42.195Km)
推噓9(9推 0噓 2→)留言11則，0人參與, 最新作者fkwhooi13579時間15年前 (2009/12/21 16:00), 編輯資訊
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一、前言. 這是我生平第三場馬拉松。. 去年憑著太馬的洗禮和桶後越嶺的加持，在年底台北馬終於有了明顯的進步，然而，跑完去年台北馬之後到今天，我一場全馬都沒跑過，最大單次里程量也只有半馬三次，稍微能說嘴的只有十月比過一場 123公里超級鐵人的長程經驗而已。雖然上半年我沒有比大運會，但還是有認真做課表，
(還有5521個字)
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