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討論串[心得] 人生的初馬
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Re: [心得] 人生的初馬
推噓19(19推 0噓 2→)留言21則，0人參與, 最新作者sanron (y4u3jo6)時間15年前 (2009/12/22 21:04), 編輯資訊
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借原PO的文章回應推文所問的問題 若有誤還請各位指教. (前文恕刪). 減重相信是許多女性版友跑步的動機. 關於減重的相關文章. 本人推薦 fitness 板上 GoodWhisky 所回應的文章. 標題是: 為什麼越來越多文章要 "短期" "幾週?". 減重是種生活習慣 一種健康的生活方式 是需要
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[心得] 人生的初馬
推噓8(8推 0噓 1→)留言9則，0人參與, 最新作者zin (zin)時間15年前 (2009/12/22 12:48), 編輯資訊
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故事要從幾個月前的 初半馬 講起. 慘烈的日月潭半馬 賽前LSD只練到10公里 只跑過一次 還是痛苦完成. 果然在日月潭就還回去了 從13公里以後 兩腳能抽筋的肌肉都抽完了 狼狽的完賽. 選一個平平的馬拉松來討回來 就是我的戰略目標. 台北夠平了吧.... 當然 賽前的練習是成敗的關鍵 參考了版上很
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