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討論串[新聞] 穿跑步鞋跑步 腿關節承受壓力大
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Re: [新聞] 穿跑步鞋跑步 腿關節承受壓力大
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者sn917 (嗯嗯)時間15年前 (2010/01/07 19:41), 編輯資訊
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他比較的三種態樣是. 1.穿跑鞋跑步. 2.赤足跑步. 3.穿高跟鞋走路. 先不論第三項，因為縱然他穿高跟鞋，走路跟跑步本就不能相提並論. 我在想1.和2.的區別，為什麼2.會測出比較低的壓力？. 想像一下，如果你今天去外面路跑，赤腳踩在柏油路上，路面不時有碎石、碎玻璃、. 一些垃圾、高低不平的路面
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[新聞] 穿跑步鞋跑步 腿關節承受壓力大
推噓12(12推 0噓 11→)留言23則，0人參與, 最新作者LPTOOLONG時間15年前 (2010/01/07 13:01), 編輯資訊
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跑步有助預防心血管疾病，可以為健康帶來好處，不過美國最新研究卻發現，穿市售跑. 步鞋運動容易讓腿部關節承受巨大壓力，對膝蓋、臀部和腳踝的傷害竟比穿高跟鞋、赤. 腳來得大。. 這項研究發表於2009年12月號的「外傷、功能與復健期刊」（Thejournalofinjury,. functionandr
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