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討論串[心得] 內湖區路跑心得
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Re: [心得] 內湖區路跑心得
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者MKing (爾玉之倫)時間15年前 (2010/06/19 21:57), 編輯資訊
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還在停機車，就遠遠的聽到帶健康操的聲音. 停完越過馬路去，已經開跑幾分鐘了. 不應該開始拿水杯的（結果一路拿回終點、沿途看到許多亂丟的）. 快到成功橋時，有個婦女說今年挑戰成功組，似乎有點超過她的預期. 感覺好像不只7.5, 要不然就是自己又退步了. 沿途的補水站有好幾個. 今天天氣真的不錯，好幾個
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[心得] 內湖區路跑心得
推噓8(8推 0噓 4→)留言12則，0人參與, 最新作者JacksonBomb (傑克森棒)時間15年前 (2010/06/19 10:11), 編輯資訊
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今天參加了內湖區路跑，挑戰成功組7.5公里，. 還沒6點半就到集合點，先自己作作暖身操，. 作完後活動開始，請長官致詞，. 長官都很上道，簡單問候兩句就下台，. 然後請了某學校年輕女老師來帶有氧暖身，. 作的量很夠，還沒作完就開始流汗了，. 接著又介紹了幾位市議員、里長，. 也都只是揮揮手不浪費大家
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