[心得] 內湖區路跑心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者JacksonBomb (傑克森棒)時間15年前 (2010/06/19 10:11)推噓8(8推 0噓 4→)

留言12則, 10人參與討論串1/2 (看更多)

今天參加了內湖區路跑，挑戰成功組7.5公里，還沒6點半就到集合點，先自己作作暖身操，作完後活動開始，請長官致詞，長官都很上道，簡單問候兩句就下台，然後請了某學校年輕女老師來帶有氧暖身，作的量很夠，還沒作完就開始流汗了，接著又介紹了幾位市議員、里長，也都只是揮揮手不浪費大家時間，再來就到起跑點準備起跑，我很不要臉的站到最前面去，反正也就這時候可以在前面，隨口問問前面的工作人員沿途會有指標嗎？結果被旁邊的阿杯嗆聲 "不用啦! 你會跑第一名嗎？" OS："阿杯! 我是怕我跑最後一名!" 鳴槍起跑，我照著自己的速度慢慢前進，因為一開始站在最前面，所以接下來的下場就是不斷的被人超過，不管是4公里還是7.5公里，都要跑過兩座橋，第一座先跑到對岸再繼續往上游跑，然後到第二座再跑過來折返，大部分的人都跑7.5公里，跑過成功橋折返拿了贈品兌換卷繼續跑，兩個水站都沒拿水，問問旁邊的大哥沒拿水沒關係吧， "沒關係啦! 贈品兌換卷記得拿就好!" 後面的路程我就維持著跟前方洋妞大約30公尺的穩定距離跑回終點，看了時間差不多7點45分，不過我不確定幾點鳴槍起跑，跑完有熱熱的綠豆湯和涼涼的仙草可以吃，雖然是免費的活動還滿周到的，贈品是香皂兩盒，4公里的一盒，今天同時也是中正區的路跑活動，繞中正紀念堂兩圈約4公里，好像過去幾年也都是繞中正紀念堂，這路線吸引力不大，所以選擇內湖，希望以後能換條路線，中正區的範圍也有新店溪沿岸的河濱公園，跑河岸會比中正紀念堂有趣多了，也不要跟其他區撞期，殘留的鋒面雲系讓早上是個晴朗沒有日曬的好天氣，也不熱很涼爽，跑步真的是個很好運動，希望能繼續跑下去。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.179.206