[問題] 左腳如何改善外翻
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者goro18 (女友像新垣結衣^^)時間2小時前 (2026/06/22 22:42)推噓1(1推 0噓 3→)留言4則, 1人參與討論串1/1
如題，本身有扁平足（但有當兵）
先前因為左腳跑步或走路都會外翻
長期下來腳踝不太舒服
左腳掌也有一處會磨出水泡
這是最近做了鞋墊及換了asics novablast
後第一次試跑，但好像還是會外翻
請大家給予建議，謝謝
https://i.mopix.cc/cnpSpD.jpg
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