討論串[討論] 跑步帶給你意料之外的收穫?
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本來我主要的運動都是球類運動...籃球.排球...等等.... 那時候我覺得跑步很無聊...尤其是長跑.... 後來因為工作需要體能 所以開始了長跑這條路.... 我還記得第一次跑3000m 跑了19分多 而且大腿整整酸痛了一個禮拜 ><". 後來陸陸續續的每天跑 .... 後來因為跑操場很無聊 所
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看到這個標題 忍不住想回. 跑步給我實在太多了. 沒有跑步 我的人生一定會少很多樂趣的. 收穫不只是身體的 心靈的 還有許多個難以抹滅的身影. 一開始會跑步是因為 工作壓力大 身體小毛病不斷. 持續跑步之後 很快就改善這些症狀. 很愛跑步的時候 安靜地看著景色變化. 看著天濛濛亮的時候 殘月星點漸漸
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對於長跑，如果真要說什麼收穫的話. 那麼對我而言，應該就是"行動力"變得更強了. 之所以要用引號的原因，並非只是單純物理上跑得更遠，跑得更快. 而是指從事前的計劃到完成，整個過程的含括在內. 今年是我開始參加路跑活動的第三年. 從一開始在家鄉的6K，一直到上個月在台南的42.195K. 這段期間一共
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說到開始跑步，那是2002年的暑假開始。. 當時主要是因為過了暑假要升大三，得開始忙著找指導和作專題，整個壓力和以往. 大一大二的時候相形爆增。加上自從上了大學之後，由於聚餐活動不少又沒有運動. ，整個人胖到快90公斤。老實說，當時的身體狀況其實並不好，三不五時都會有一. 些毛病困擾；爆增的體重往往
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