討論串[討論] 選擇跑鞋
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如果你是正常足弓,你需要的是"穩定"型的鞋,它提供適度的前旋控制。. 如果你是扁平足,通常會有過度前旋的狀況發生,因此你需要"動作控制"型態的鞋子,用來控制你的前旋動作。. 如果你是高足弓,通常會有較少的前旋,. 你需要有"中性"避震,用以維持正常的動作狀態。(較好的避震). 至於上面三種,有請yo
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因為這週末在挑選跑鞋. 比較了一下Mizuno台灣和美國的網站. 發現他們的選鞋指南講的不大一樣(驚). 這邊跟大家分享一下我的發現. 台灣的選鞋指南. http://www.mizuno.com.tw/09guide/guide_running.aspx. 分為Neutral type (一般型)
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