討論串[心得] 富邦初半馬
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我也忘記我是為了什麼開始穿起跑鞋跑步了... 最近的一次路跑是台中的舒跑盃10K(我覺得只有9K). 成績是差強人意的55m... 當初在報富邦馬時還正在考慮到底要報名9K還是21K... 雖然自己的訓練量大概就是在10K上下這樣跑... 但是想要自我突破的那種心驅使我一個衝動報了21K... 在跑
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原本的第一次的路跑比賽給自己的目標是不要落馬成為步兵. 畢竟平常也沒有在練間歇跑. 也沒有很確實的在配速練習. 成績就算了. 事實證明果然是一個disaster. 在最後的一個月基本上是一個禮拜五天. 週量50K左右. 不過到了最後幾乎都沒在跑操場了. 只有熱身跑個兩三圈. 接著就跑清大或交大的環校
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