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討論串[問題] 關於女生練間歇400?
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Re: [問題] 關於女生練間歇400?
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者striving (灰狼)時間14年前 (2011/12/08 05:32), 編輯資訊
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回在這邊好了，以前在憲令部當兵的時候，有位羅滄堯上校很會跑步，也會教人。. 加上《跑步，該怎麼跑？》這本書的譯者是我們系的學長（驕傲），. 也買來研究過一陣子，分享一點點心得。. 妳現在跑18'55，進步到17應該是不難的唷！. 身材也還算標準（雖然能瘦些更好，健康瘦下來），. 其實不一定要練間歇。
(還有710個字)
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[問題] 關於女生練間歇400?
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者asoshi (§傻氣o笨笨§)時間14年前 (2011/11/28 18:08), 編輯資訊
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請問. 因為小妹明年要進去警專了. 警專有3000M規定要跑17分.... 所以我想練間歇400. 增加自己的速度. 請問女生400的話要幾秒衝完才是呢?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.174.205.22.
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