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討論串[問題] 超新手的夢想-想享受跑步的感覺
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Re: [問題] 超新手的夢想-想享受跑步的感覺
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ckmarkoh (阿傑)時間14年前 (2012/02/19 11:27), 編輯資訊
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看到這篇我想到我國中時還是個不運動的阿宅. 最怕體育課測跑步速度. 因為每次測1600m 我都跑不到200m就停下來喘. 然後就開始又跑又走 共花了12分鐘以上. 遠遠落後倒數第二名. 國二以後我下定決心苦練 一雪前恥. 剛開始還是很難跑超過200m. 於是我試著不要一直硬跑. 把速度再放慢一點 慢
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[問題] 超新手的夢想-想享受跑步的感覺
推噓24(24推 0噓 13→)留言37則，0人參與, 最新作者infoer (infoer)時間14年前 (2012/02/18 23:03), 編輯資訊
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我的超新手朋友，現在正躺在地上很難過. 他要我一定要上來po文請大家救救他. 剛剛有爬一下文，但好像沒看過像他那麼弱的. 我對跑步也不是很在行，想詢問看看大家的意見. 先說說我朋友的背景. 男性，身高175，體重60，體脂肪一年多前量是18左右. 平時運動 : 寫程式(手指運動). 踢被子(腳部運動
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