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討論串請教版上的前輩 想挑戰50以上超馬的話
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Re: 請教版上的前輩 想挑戰50以上超馬的話
推噓14(14推 0噓 7→)留言21則，0人參與, 最新作者nenb (油跑跑)時間14年前 (2012/04/19 23:28), 編輯資訊
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1.袖套我帶過幾次，有兩個功能：防曬、防寒 附加功能：耍帥(誤)-->箱根接力都這樣穿. 基本上如果天氣不是很冷，我都不會穿袖套跑，所以大概就只有冬天寒流出現時. 2. 飄飄褲或緊身褲都可以，我目前跑跑3場100k、2場12小時賽都是穿緊身褲跑. 所以這是看個人的習慣而定，只要舒服都可以. 3. 要
(還有621個字)
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請教版上的前輩 想挑戰50以上超馬的話
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 最新作者chanbo (台中版 排球團)時間14年前 (2012/04/19 13:08), 編輯資訊
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目標:12小時或50-100KM. 衣服和裝備要 特別 準備些什麼嗎!?. 目前基本練習量一天可以到18. 一個禮拜可以練三天左右. 1.有些跑者會帶袖套，那實際上的功能性是什麼呢!?. 2.目前都是穿飄飄褲跑，超馬的話，最好是穿緊身長褲嗎. 3.如果目標是12小時那種，有什麼經驗可以傳授呢!?.
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