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討論串[問題] 腳背痛
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[問題] 腳背痛已刪文
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 6年前最新作者playing ( 新人生)時間6年前 (2019/06/25 11:02), 編輯資訊
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原po女，43公斤，排除太胖導致腳背痛。. 每個月百k已持續一年半，平常練習一次大概10-15k，因為年底報了一場初全馬，所以五月跟六月都有跑一次自主的30k，也因為全馬所以六月有增加跑量，六月已跑140k，大概一周前腳背這個位置會痛，目前不影響跑步但覺得疼痛有緩慢增加中。. https://i.i
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[問題] 腳背痛
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 最新作者bug414 (八格)時間14年前 (2012/04/20 01:39), 編輯資訊
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小弟是高雄人，從以前就斷斷續續有在跑步，不過都是3-5K左右。. 直到前年的高雄馬第一次跑了10K後，才開始有較長距離的跑步。. 也在去年底參加旗津的山海路跑開始第一次半馬的賽事，. 到目前為止也陸陸續續參加了幾次的半馬。. 之前可能是因為跑姿的關係，半馬跑完後，隔天兩腳膝蓋都會非常痠痛，. 於是在
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