討論串[問題] 就是無法進步??
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已經跑了三個多月了。. 每天大都是四千五千慢慢跑. 也是都跑得筋疲力盡. 好像都沒什麼成就. 也還是瘦不下來. 唉…. 最近也因為越跑越沒心. 所以嘗試跑間歇的訓練. 不過兩百兩百跑. 真的兩趟心臟就要爆炸. 真的無法繼續. 這到底。。。. 我這禮拜決定認真的跑三千. 依舊是18~19分. 完全沒有
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不負責任鍵盤分享一下~. 所以您的 BMI 是 29.7. BMI在20.0~24.9範圍內的人,所有原因的死亡率通常是最低的!. 詳見:精華區:z-13-2-2-6-4.◇[新聞]體重每多1磅都會增加死亡風險. 但是,也有研究顯示亞洲人身體質量指數在23~24.9時,. 發生糖尿病、高血壓的機率相
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