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討論串[心得] 下班跟同事在華亞園區跑步
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Re: [心得] 下班跟同事在華亞園區跑步
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 最新作者Sevorlaga (【斯佛拉加】。)時間13年前 (2013/06/20 11:31), 編輯資訊
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還有一種可能 會不會是你跑硬路面 (柏油或是石子路). 所以很容易造成腰痛或是大腿緊繃. 華亞園區似乎沒有軟路面 (PU跑道 或是 紅土跑道) 吧 ?. 我自己的切身之痛是曾經跑硬路面一段時間 然後腳踝,膝蓋都常常痛. 剛開始我以為是荒廢太久所致 沒想到某次我改跑軟路面 結果就大不同了. 軟路面可以
(還有373個字)
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[心得] 下班跟同事在華亞園區跑步
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者KIOA (阿倫)時間13年前 (2013/06/19 22:22), 編輯資訊
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第一次跟同事跑步，很久很久沒動了.... 三千跑步動...我GG了= =，. 女生還跑完全程，超級慚愧的我.... 腰部後方好酸，是不是久沒跑都會這樣.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.43.14.90.
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