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討論串[問題] 有點擔心今年的富邦初半馬
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Re: [問題] 有點擔心今年的富邦初半馬
推噓26(26推 0噓 15→)留言41則，0人參與, 7年前最新作者wilson200106 (RTK)時間12年前 (2013/10/05 14:16), 編輯資訊
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借標題. 小弟我第一次挑戰半馬. 請問大家怎麼應付早上寒冷天氣的? (會穿長褲長袖跑?). 順便請教一下. 目前177/75. 訓練是一星期跑幾次15k 大概六分速. 這樣半馬應該可以過關吧?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.36.235.133.
#2
Re: [問題] 有點擔心今年的富邦初半馬
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者scar8520 (偽東邪)時間12年前 (2013/10/05 00:10), 編輯資訊
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借標題問一下. 我也是第一次報名全馬賽事,. 七月底有自己跑過一次42k,. http://goo.gl/PdX8Jv. 但是最近因為工作比較忙,一周大概都只能跑一次10k,. 想請問一下是否應該要增加練習量?. 另外是否可以穿單車褲來當跑褲呢?. 另外比賽應該不需要自己背水吧?.... 抱歉新手很
(還有1個字)
#1
[問題] 有點擔心今年的富邦初半馬
推噓9(9推 0噓 6→)留言15則，0人參與, 最新作者HeartDeath時間12年前 (2013/10/04 15:05), 編輯資訊
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九月初才開始跑步. 178/76男生. 跑量如下:. http://ppt.cc/kWyg. 請問如過要參加年底的富邦半馬這樣的練習量是不是不太夠. 有完賽的機會嗎??. 如果只要求完賽。我該怎麼訓練呢?. 感謝各位!. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢
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