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討論串[問題] 有人體驗過runner's high嗎?
共 4 篇文章
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#4
Re: [問題] 有人體驗過runner's high嗎?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aacced (aacced)時間12年前 (2014/04/25 14:34), 編輯資訊
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之前天天都會去跑步，都在下班後慢跑一個小時(非常慢那種)，. 大概跑到大概30分鐘左右我的頭皮就會開始發麻(舒服的那種)，從頭麻到腳，. 大概麻了一下子之後就會全身就會感覺到的非常舒服，完全不會累，. 而且完全不想停下來，這時會覺得跑步是一件非常爽的事，. 要不是只能跑一小時話會很想一直跑一直跑!.
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#3
Re: [問題] 有人體驗過runner's high嗎?
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者flydragon198 (Richard)時間12年前 (2014/04/25 08:39), 編輯資訊
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我第一次體驗到runner's high是在國一的時候. 那時候是跑1500m,感覺非常明顯,是突然發生的. 那時候是跑到最後150公尺吧,原本身體都已經沒力了. 但是不知道為什麼,突然發現疲勞消失了,然後身體又可以繼續衝刺. 這種衝刺不是說硬撐的那種衝刺,而是你覺得身體有力氣衝刺的那種. 就像現在
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#2
Re: [問題] 有人體驗過runner's high嗎?
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 最新作者wnkwnk (^______________^)時間12年前 (2014/04/25 00:50), 編輯資訊
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小弟是只跑過兩次全馬的初學者. 在初馬時有體驗過一次 (今年初的屏東高樹馬). 大概是在25K左右時出現 最明顯的是身體的疲勞消失. 痠痛的部位也明顯改善 所以速度也可順勢增加. 當下覺得很神奇 所以心情也很high. 我想有可能是在跨過前半馬的疲勞後 強大的physcial stress. 造成腦
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#1
[問題] 有人體驗過runner's high嗎?
推噓14(14推 0噓 12→)留言26則，0人參與, 最新作者dongy (孤星...)時間12年前 (2014/04/24 13:47), 編輯資訊
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之前在書上看到 runner's high(跑者愉悅感). 當跑者跑到一定距離後,會體驗到runner's high. 一直都很想體驗看看這到底是什麼感覺. 每次全馬到了30K之後,就一直在留意會不會突然有這種感覺. 體驗來體驗去,經過了幾場之後..... 再怎樣都只體驗到 runner's tir
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