Re: [問題] 有人體驗過runner's high嗎?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者aacced (aacced)時間12年前 (2014/04/25 14:34)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串4/4 (看更多)
※ 引述《dongy (孤星...)》之銘言：
: 之前在書上看到 runner's high(跑者愉悅感)
: 當跑者跑到一定距離後,會體驗到runner's high
: 一直都很想體驗看看這到底是什麼感覺
: 每次全馬到了30K之後,就一直在留意會不會突然有這種感覺
: 體驗來體驗去,經過了幾場之後....
: 再怎樣都只體驗到 runner's tired
: 到底要如果才能有 runner's high??
: 有版友體驗過的嗎??
: 到底是什麼樣的感覺??自己會察覺到嗎??
: 還是這東西是高手限定???
之前天天都會去跑步，都在下班後慢跑一個小時(非常慢那種)，
大概跑到大概30分鐘左右我的頭皮就會開始發麻(舒服的那種)，從頭麻到腳，
大概麻了一下子之後就會全身就會感覺到的非常舒服，完全不會累，
而且完全不想停下來，這時會覺得跑步是一件非常爽的事，
要不是只能跑一小時話會很想一直跑一直跑!
不知道這感覺是不是你所說的runner's high?
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