看板 [ Road_Running ]
討論串[問題] 新手一些問題請教
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [問題] 新手一些問題請教
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者kaffka (ㄎㄜˇ)時間11年前 (2015/03/20 23:47), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
在路跑板發問後，. 有很多跑友都很熱情的給我回應，. 不論是用推文，站內信，還是像魯米亞大大用回文的方式，. 都讓我獲益很多！. 先跟大家鞠躬說聲謝謝！. 有喔有喔！. 開始斷斷續續跑以前，. 就先去Mizuno櫃上試穿，買了wave inspire 9。. 連去九州賞紅葉她也參了兩腳～. http
(還有423個字)
#2
Re: [問題] 新手一些問題請教
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者lumia620 (現在是魯米亞830)時間11年前 (2015/03/20 17:42), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
各位路跑板的大大午安. 過氣的魯米亞在此向大家問好. 以下提供一點建議. 如果有問題希望各位大大鞭小力一點. 首先希望你能準備一雙好的跑鞋 價格不是重點. 還有合身舒適的衣服 這對你會很有幫助. 30分鐘 pace7:30/KM. 大概48分鐘 pace8:00. 你有做熱身嗎??. 可以先用動態的
(還有872個字)
#1
[問題] 新手一些問題請教
推噓7(7推 0噓 4→)留言11則，0人參與, 最新作者kaffka (ㄎㄜˇ)時間11年前 (2015/03/19 23:30), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
原po是女生，以前斷斷續續有在跑步，. 可是距離都非常短，可能操場幾圈而已...也很不定時。. 兩個月前為了健康因素開始增加跑步頻率，. 不知不覺跑出興趣來了，想繼續進步下去，故來板上請教各位先進。^^. 最近幾個禮拜的跑步狀況是：. 一週約跑4~5次. 每次距離4km(平坦路線，平均成績約8km/
(還有466個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁