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討論串[問題] 新手跑步請教跟小小抱怨文
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Re: [問題] 新手跑步請教跟小小抱怨文
推噓7(7推 0噓 0→)留言7則，0人參與, 最新作者emily79115 (emily79115)時間10年前 (2015/07/24 13:51), 編輯資訊
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大家好，我又回來了～. 上禮拜po文後大家給我好多意見跟鼓勵. 重拾了我當初受傷的心情. 我也照著大家給我的建議. 慢慢跑不求速度，只要一累我就在放更慢的速度跑. 第一次照著大家建議跑的時候. 我居然足足可以跑4km non-stop，大概7分多鐘/km. 簡直超乎我的想像!!!!!!. 這對各位慢
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[問題] 新手跑步請教跟小小抱怨文
推噓19(19推 0噓 22→)留言41則，0人參與, 最新作者emily79115 (emily79115)時間10年前 (2015/07/18 17:46), 編輯資訊
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大家好哇～又是我. 手機排版請見諒. 版上的各位版友ㄧ直讓我猶豫要不要發問，因為很怕我的慢跑紀錄會讓大家覺得這個小菜鳥還敢來發問哪，先去跑個10km再來吧（汗）. 我是慢跑新手，真的很新很菜的那種. 從我出生到現在25年幾乎沒有真正的慢跑經驗最近開始在練習跑步. 不過跑步ㄧ直在我心中有種無形壓力.
(還有754個字)
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