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討論串[心得] 超級新手的第一個10公里
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[心得] 超級新手的第一個10公里
推噓38(38推 0噓 19→)留言57則，0人參與, 最新作者PowerSoSo (威力颼颼)時間8年前 (2015/09/08 21:11), 8年前編輯資訊
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天兒阿~ 我居然完成人生的第一個10k!!!. 不得不說從小到大我最痛恨的運動就是跑步. 最多也是跑跑大隊接力這種無關緊要的活動. 有天突然一覺醒來突然好想跑步. 但操場所有的阿桑速度都比我快(哭哭). 而且我的速度也一直在超慢跑的10分速. 幾個月以來永遠都在5k投降. 今天終於在天時地利人和的條
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#2
Re: [心得] 超級新手的第一個10公里
推噓8(8推 0噓 3→)留言11則，0人參與, 最新作者linkcat (林克貓)時間8年前 (2015/09/09 08:46), 8年前編輯資訊
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我也來回一下超級新手的慢跑經驗好了. 上禮拜想說買了新鞋就想看看極限能跑多遠. 就去台中旱溪跑. 早上6點半出發一跑起來就很開心. 一直往前衝. 結果在8.7公里的時候腳開始有點不舒服. 所以就停了下來. http://imgur.com/Ja66oO3,iAmAntK#1. 從北屯區跑到快到豐原.
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