PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [心得] 超級新手的第一個10公里

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (林克貓)時間8年前 (2015/09/09 08:46), 8年前編輯推噓8(8推 0噓 3→)
留言11則, 10人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
我也來回一下超級新手的慢跑經驗好了 上禮拜想說買了新鞋就想看看極限能跑多遠 就去台中旱溪跑 早上6點半出發一跑起來就很開心 一直往前衝 結果在8.7公里的時候腳開始有點不舒服 所以就停了下來 http://imgur.com/Ja66oO3,iAmAntK#1
從北屯區跑到快到豐原 但停下的瞬間我才想起來一件事 我還得跑回去啊!! 我還得跑回去啊!! 我還得跑回去啊!! http://imgur.com/o3Si4Ah
(心情圖) 不但腳底跟膝蓋都有點不適以外 帶的水也都喝光光 硬著頭皮用走的方式回到出發點 http://imgur.com/Ja66oO3,iAmAntK#0
跑只花一個小時 結果走了快兩個小時 後來太陽也出來了 曬的熱死人 沿路上都沒有人在運動只有我一個人像傻瓜一樣 回到家整個人黑了一圈 所以 跑步要跑圓的... 把回程的路也要計算進去 不然真的會有遇難的感覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.228.154.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1441759576.A.193.html
推
09/09 09:07, , 1F
台中人推
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09/09 09:08, , 2F
整個就是春卷的fu~
09/09 09:08, 2F
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09/09 09:53, , 3F
我只喜歡晚上跑 涼涼der
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09/09 10:08, , 4F
強迫給自己加碼~哈哈 我喜歡^^
09/09 10:08, 4F
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哈
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09/09 11:11, , 6F
讚啦！
09/09 11:11, 6F
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09/09 14:06, , 7F
可以走到有公車處，搭公車回，悠遊卡公車前8k免費
09/09 14:06, 7F
沒錯這就是重點，因為我只有帶鑰匙跟手機orz 所以完全沒有現金或悠遊卡 ※ 編輯: linkcat (220.228.154.130), 09/09/2015 14:18:07
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09/09 15:55, , 8F
哈真有你的
09/09 15:55, 8F
推
09/09 18:03, , 9F
台北跑步誠摯建議帶張悠遊卡阿XD比鈔票好用~便利商店補給
09/09 18:03, 9F
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09/09 18:03, , 10F
、跑累了跑不回來改騎ubike或搭公車都很方便~
09/09 18:03, 10F
推
09/09 19:59, , 11F
旱溪是個不知不覺越跑越遠的好地方 XDDDDD （真心推薦
09/09 19:59, 11F
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