看板 [ Road_Running ]
討論串[問題] 有人跑步才膝蓋關節痛 不跑不痛嗎?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 有人跑步才膝蓋關節痛 不跑不痛嗎?
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者pzubfwss時間10年前 (2015/09/20 03:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
因為離原po發表文章已經隔四天了. 怕推文不會看到 用回的. 刮痧是用薄片刮 拍痧是用整束的細竹棒或扇形的木片拍打. 力道比較大 可以逼出較深層的痧. 我有看復健科三四個月不好 只有跑步會發作的膝痛. 給有找師傅拜師學藝過的朋友拍過痛得死去活來後就好了. 不過我也只試過一次 也許不見得每次都有效鞋後
(還有35個字)
#1
[問題] 有人跑步才膝蓋關節痛 不跑不痛嗎?
推噓3(3推 0噓 19→)留言22則，0人參與, 最新作者voncroy (niflheim)時間10年前 (2015/09/16 12:40), 10年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
本人膝蓋腳踝有舊傷. 看過榮總某復健科醫師 說是髕骨外翻、關節滑囊液XXX(不記得). 不建議跑步、騎腳踏車. 過一年. 留學美國某醫師 說我全身沒問題 多跑步+訓練大腿臀部肌群. 過一年. 三總骨科 說我肌腱發炎 肌耐力不足 (但又說腿部肌肉發達@@?). 可以跑步 不要重訓...... 其實症狀
(還有788個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁