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討論串[問題] 腳踝前部痠痛
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Re: [問題] 腳踝前部痠痛
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cancelbow (aul)時間10年前 (2015/12/25 09:20), 編輯資訊
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鍵盤復健科醫師沒病人 來回答你. 腳踝前面有個叫做anterior ankle recess的東西. 那個地方容易積水發炎... 常常因一個扭傷拉傷造成的. 關節積水 純休息的話 很難自己恢復...年輕人例外. 到底有沒有積水 超音波放上去就知道了~. https://www.facebook.co
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[問題] 腳踝前部痠痛
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者corning (台中的小胖)時間10年前 (2015/12/24 23:09), 編輯資訊
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禮拜天早上跑了一個超操的21K山路. 禮拜二跟朋友小跑了一下10K只有最後1.5K衝刺. 當天腳狀況還好. 禮拜三有ㄍㄧㄥ一下跑到9K時,左腳腳踝前面. 忽然有酸了一下的感覺,頓時以為會軟腳,以為. 是累積的疲勞感還是跑完12K,然後有做收操,. 想說睡起來就好了. 今天睡起來腳踝前面還是一直有一陣
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