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討論串[問題] 一日雙塔相當於跑幾K?
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#3
Re: [問題] 一日雙塔相當於跑幾K?
推噓11(11推 0噓 6→)留言17則，0人參與, 最新作者corning (台中的小胖)時間10年前 (2016/02/29 09:46), 編輯資訊
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雖然我沒再騎車,但是我猜想大概100K吧~~. 我比較想知道4個月練,跑100K跟騎520K. 大家選拿個????. 我有在跑馬但我應該會選挑戰騎車. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 199.197.152.1. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/b
#2
Re: [問題] 一日雙塔相當於跑幾K?
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者pzubfwss時間10年前 (2016/02/29 01:50), 編輯資訊
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本魯沒騎過一日雙塔 只有幾年前騎過幾乎一日北高. 當時只能跑半馬 全馬還缺耐力跑不完 不過有每天騎永和到深坑打工單程約9~10k來回. 但騎北高那時狀況卻很好 搭配東北大順風進入台南高雄後還能越騎越快. 所以只要有練 在拉長距離上自行車實在是比跑步簡單多了. 附個當時騎北高與前後一兩年跑馬的成績做對
(還有632個字)
#1
Re: [問題] 一日雙塔相當於跑幾K?
推噓4(4推 0噓 6→)留言10則，0人參與, 最新作者mori030 (木x3=森)時間10年前 (2016/02/29 00:26), 編輯資訊
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……個人幾個淺見. 自行車較無上半身晃動的消耗. 而承受地面的衝擊也遠小於馬. 最大的壓力應該在臀部跟攝護腺. 我本身可以一禮拜每天騎20k上下班. 但是練跑一禮拜就算只跑10k還是得中間排休兩天. 至於相當於跑完幾k. 不同領域雖然無法比較. 不過大概在520/4~520/5中間吧. --. ※
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