看板 [ Road_Running ]
討論串[情報] 101登高比賽今年重新舉辦
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[情報] 101登高比賽今年重新舉辦
推噓21(21推 0噓 14→)留言35則，0人參與, 1年前最新作者deimson (阿建)時間1年前 (2023/07/25 15:40), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
2023 重磅回歸. 台北101垂直馬拉松10/14邀您開跑 ♀. 粉絲們殷殷期盼三年. 我們今年一起健康齊跑~ ♀ ♂. 詳細活動資訊，請持續關注我們粉專活動. 並趕緊加強體魄，保持運動好習慣！. 我們，10月見. #台北101垂直馬拉松. #TAIPEI101RUNUP. 衝了. -----.
#2
Re: [情報] 101登高比賽今年重新舉辦
推噓11(11推 0噓 25→)留言36則，0人參與, 1年前最新作者wenshiny (不喜)時間1年前 (2023/07/27 23:44), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
路過剛好看到有版友再問怎麼準備. 我練完之後比賽爬了 20 分整. 分享一下當時的練習經過. 練習場地是利用公司的大樓 B3-21F（天氣熱比較舒服,，缺點是很無聊，喜歡接近大自然可以去硬漢嶺或烘爐地）. 只爬上樓，下樓搭電梯. 跟跑步練間歇的概念有點像. 第一趟先抓個七八分力爬，以第一趟時間為準，
(還有412個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁