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討論串[其他] 乳酸閾值到底是什麼？
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[其他] 乳酸閾值到底是什麼？
推噓10(10推 0噓 5→)留言15則，0人參與, 最新作者iceme10 (Demi)時間8年前 (2016/05/23 21:25), 8年前編輯資訊
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朋友的文章^^. 圖文有表格清楚版：. http://quatcer.pixnet.net/blog/post/97727870-「乳酸閾值」到底是什麼東東. 先說在前，這篇文章有點複雜，如果你有聽過乳酸閾值、有氧閾值、無氧閾值，換氣閾值、臨界速度…等，那這篇文章可以提供一個較清楚的名詞定義與運動強
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#2
Re: [其他] 乳酸閾值到底是什麼？
推噓14(14推 0噓 32→)留言46則，0人參與, 6月前最新作者als60907 (喔~錢掉了)時間6月前 (2024/06/06 14:40), 6月前編輯資訊
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※ 引述《iceme10》之銘言. 各位半馬90全馬245的大大午安. 今天轉板上2016年的文章. 想簡單說說LT乳酸閾值訓練. 相關的說明如原文. 再附上丹尼爾博士的圖. https://i.imgur.com/SeXAdTv.jpeg. 乳酸閾值訓練是很舒服的訓練法. 對於有一點基礎的人來說.
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