看板 [ Road_Running ]
討論串[討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速?
推噓18(18推 0噓 40→)留言58則，0人參與, 2周前最新作者Radiomir (Radiomir)時間3周前 (2024/04/27 01:31), 2周前編輯資訊
1
0
2
內容預覽:
Dose of Jogging and Long-Term Mortality:. The Copenhagen City Heart Study. https://tinyurl.com/3xdb32ym. 報告建議最有利的方案:. 每週跑 6 英里 (9.7km). 每週跑 3 次. 配速 7
(還有934個字)
#2
Re: [討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速?
推噓16(16推 0噓 43→)留言59則，0人參與, 2周前最新作者thenick (nick)時間3周前 (2024/04/28 12:58), 編輯資訊
0
0
6
內容預覽:
我常常審這類的研究. 我的建議都是這種撈資料隨便跑個統計的文章都看看就好. 這種研究的“結果”都是關聯性而不是因果關係. 這類型的問題無法用實驗來驗證. （不能叫一組人跑快一點看他們的心臟會不會受損）. 要確立因果關係需要非常大量的資料、研究和複雜的統計. 目前這個領域沒有足夠的研究量來歸納有意義的
(還有473個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁