討論串[問題] 偵測睡眠用的手環?
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雖然跟路跑運動無關,. 但是聽說這邊有不少人會討論手環/手錶~所以就跑過來了~. 不知道還有沒其他版有討論相關產品?. 最近運動手環、手錶(穿戴裝置)炒很大~. 普通一點的就是看你今天走了幾步,. 或是小小震動當提醒,. 有些宣稱可以偵測睡眠品質~. 因為個人的作息狀況很差,. 去過醫院做過幾次睡面
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醫院的睡眠檢測&呼吸道整型手術我都做過,. 現在還是偶爾會因為鼻涕倒流造成睡眠呼吸問題。. 那除了個人感覺外,小米手環做量化評估有沒有用?. 我戴過初版&光感,個人覺得是有用。. 小米手環的辨識狀態分為3個,清醒(黃,因為是起來尿尿)、淺眠(淡紫)、深眠(深紫)。. 個人經驗是:. 如那天有睡眠呼吸
(還有61個字)
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