看板 [ Road_Running ]
討論串[問題] 跑鞋會造成膝蓋酸痛嗎？
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 跑鞋會造成膝蓋酸痛嗎？
推噓14(14推 0噓 21→)留言35則，0人參與, 7月前最新作者kaihon (遇心與誠)時間7月前 (2024/05/01 17:50), 7月前編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
大家好 我先前大都爬山健行跟騎單車. 近兩年每天單車大概7-8km 輕鬆騎，假日郊山走走，先前大都穿NB hierro v7. 健走爬山，近兩個月也愛上慢跑，前期都穿這雙跑步，大都少量2-3k，最近上到. 4、5k左右，大都六到七分速！. 而前兩星期發現膝蓋下方與內側會微微痠痛，初期不為意還繼續跑，
(還有538個字)
#2
Re: [問題] 跑鞋會造成膝蓋酸痛嗎？
推噓10(10推 0噓 21→)留言31則，0人參與, 6月前最新作者kaihon (遇心與誠)時間6月前 (2024/06/01 08:31), 6月前編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
暨4月份膝蓋不適做復健、休息…恢復後，5月有兩三個星期都是正常的，. 但在上周六跑完7K、周日跑完10K (連續跑最長的一次)後，. 這兩天膝蓋內側又有些不適，(似乎較像是鵝掌肌腱炎). 這次走路還好、騎單車也還好，但跑起來時內側會是酸痛的，並且壓了會痛!!. 先前以為鞋子不適合，低足弓換了支撐型，
(還有269個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁