看板 [ Road_Running ]
討論串[問題] 腳沒有觸地感!!!
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Re: [問題] 腳沒有觸地感!!!
推噓7(7推 0噓 12→)留言19則，0人參與, 最新作者ppit (無所謂極限只有劃地自限)時間9年前 (2017/02/16 14:46), 9年前編輯資訊
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因為推文像比薩斜塔一樣歪很大. 認真討論反而怪怪的只好另外發一篇. 以下都是個人猜測,實際情況未知!. 在徐國峰教練的一些文章曾經看到一篇"摩擦力是向前跑的推動力？". 參考出處 http://rocky549.blogspot.tw/2015/04/blog-post_12.html. 並貼了尼可
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[問題] 腳沒有觸地感!!!
推噓24(24推 0噓 6→)留言30則，0人參與, 最新作者ap88994433 (Xiahouyuan)時間9年前 (2017/02/14 21:52), 編輯資訊
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大家好. 今天狀況其實很好，就想說衝個10k. 一路上沒什麼大問題. 跑完也很驚訝完全不累也不酸. 至於時間跟速度有在40出頭，以練習的速度算不錯. 可是在到剩1公里時，我的習慣是會慢慢加速然後全開. 然而今天速度卻完全帶不起來!就是腳不酸不痛不累，步伐也不小. 但步頻就是只能維持，提不起來. 然後
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