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討論串[問題] 關於手錶量測的準確性問題
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Re: [問題] 關於手錶量測的準確性問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Reenter (我是台柱)時間4小時前 (2026/01/18 20:40), 編輯資訊
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我的Apple Watch SE 也很常在冬天抓不到心率（可以看我在版上的第一篇文章），今天剛跑完的long run 也是整趟亂抓，如下圖. https://i.imgur.com/IGxILnq.png. 可以看到非常不穩定的在150-180之間亂跳，我自身的體感/配速，跟Garmin應該是心率在
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[問題] 關於手錶量測的準確性問題
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 6小時前最新作者raybit (nashik)時間7小時前 (2026/01/18 18:25), 編輯資訊
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各位大大好. 一直以來對手錶量出的心率常常感到疑惑. 使用的是Apple watch（前一支4，今年換11）. 去年月跑量約有160k. 目前33歲，170/70. 就算只是跑7分速心率都會衝的很快. 要一直很小心的控制才能不要超過目標區間. 這個週末剛好跑了兩次10k. 第一天，輕鬆跑努力壓在15
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